5-я плюсневая кость

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какую обувь следует носить после перелома 5-й плюсневой кости. Я ноосила гипс 4 недели, когда пришла на прием к травматологу у него был очень недовольный вид и от него иисходил запах перегара поэтому я сейчас обращаюсь к Вам к специалистам! Травмотолог спросил, что я хочу и зачем я пришла, я сказала, что мне поставили гипс месяц назад он с недовольным видом спросил -НУ И ЧТО? Я спросила, что нужно делать снимать гипс или еще в нем ходить? Травматолог сказал - ДАВНО УЖЕ! И распорядился снять гипс, затем попросил пройтись... Вобщем я в замешательстве так как рекомендации он дал- такие ходить в обуви на коблуке обязательно точнее он сказал что лучше побегать 5 минут каждый час ....я непоняла какой высоты должен быть каблук ? тапки он сказал исключить и рекомендовал только закрытые туфли на каблуке..