Слабость по утрам
валерия уланская
Добрый день. Мне 26 лет, у меня такая проблема: с наступлением лета, каждое утро я просыпаюсь с чувством ужасной усталости (хотя ложусь в 21-22 часа а встаю в 07.00) чувствую небольшую тошноту, слабость и головокружение, иногда дрожь в руках. Пока собираюсь на работу несколько раз на 3-5 минут ложусь отлежаться, иногда на работу прихожу в предобморочном состоянии, когда в транспорте очень жарко или когда приходится ехать стоя, в 17 лет у меня диагностировали ВСД по гипотоническому типу, сейчас в качестве тонизирующего пью драже Эллеутерококка, но помогает мало, после работы еду домой и валюсь от усталости. Подскажите что со мной? какие обследования стоит пройти и что еще можно попробовать попить, чтобы не упасть в кустах по дороге на работу? Заранее спасибо.
Отвечает Хан Ирина Николаевна
физиотерапевт, рефлексотерапевт
ДОбрый день, Валерия! Надо обратиться к неврологу и обязательно делать утреннюю зарядку, растирания и самомассаж. Заниматься надо последовательно и ежедневно. Лучше по 8 минут ежедневно, чем час в месяц
