Консультации / Психология и психиатрия

Как бороться с гневом

Здравствуйте. У меня следующая проблема. Моему ребенку 3,5 мес, в последнее время он часто начинает плакать и капризничать. Сначала я пыталась спокойно к этому относиться, но в последнее время я начинаю срываться. Я кричу, плачу и у меня возникает чувство гнева. Потом мне становится очень стыдно по отношению к ребенку. Мне советовали сходить к врачу за консультацией, но ребенок у меня на гв и поэтому у меня нет возможности обратиться к специалисту. Подскажите, как мне быть? Как перебороть в себе этот гнев и относиться к своему ребенку спокойно? Можно ли принимать лекарства или травяные отвары, которые совместимы с гв для успокоения? Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте. Хочу вас поздравить с появлением малыша! Это одновременно очень радостное и волнующее и непростое время, первые месяцы вместе, его полная зависимость и ваша полная несвобода. Как раз, когда долгое время отсутствует свобода в собственной активности и независимости по поводу поиска и удовлетворения своих желаний, закономерно возникает злость, и даже отчаяние. Поэтому очень часто, и здесь, в том числе, молодые мамочки пишут о своей злости и срывах. Лучшим лекарством сейчас была бы чья-то помощь, чтобы вы могли взвалить часть необходимых забот на кого-то, а сама каждую свободную минуту посвящать этому самому поиску и удовлетворению. Часто это самые простые желания, выспаться, например, или покушать без малыша на ручках... Вот такая экология в отношении себя помогает восстанавливать дефицит и немного снижает интенсивность нагрузки. И, кстати, многие психологи работают по Skype, если что, можете обращаться.
Консультация психотерапевта на тему «Как бороться с гневом» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский государственный открытый педагогический университет имени М.А. Шолохова
Подробности

Психолог, гештальт-терапевт, перинатальный психолог, специализируется на теме детско-родительских отношений.

Консультирует по вопросам:

  • подготовка к будущему материнству до зачатия,
  • трудности (психосоматического характера) с зачатием и вынашиванием;
  • психологическое состояние во время беременности, принятие изменений как телесных, так и психологических;
  • психологическая подготовка к предстоящим родам, к партнерским родам в том числе;
  • налаживание контакта с малышом (эмоциональный контакт, грудное вскармливание, режим);
  • послеродовая депрессия;
  • изменение отношений в семье с появлением малыша.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Зять не ладит с тестем
У моего мужа с моим отцом патологическая непереносимость друг друга. Они никак не могут найти общий язык. Муж уже перестал его искать, просто старается не общаться с отцом, но отец...
Приступы гнева
Здравствуйте, Ольга Сергеевна! Обращаюсь к Вам за советом. У меня маленкий ребенок, ей больше года, не работаю в данный момент, нахожусь в декрете. Стала замечать за собой вспышки гнева, чаще...
Истерики и срывы,как с этим бороться? Как остановить нарастающий гнев?
Здравствуйте, у меня случаются ужасные срывы и истерики,ругаясь с моим молодым человеком,он у меня первый МЧ с которым все очень серьезно,с ним ругаюсь из-за пустяков, я ужасно сильно плачу, кидаю...
как бороться с зависимостью от родителей?
на данный момент мне 22 года, живу еще с родителями, но то ли из-за того, что не было переходного возраста, то ли из-за физиологических особенностей, не могу нормально общаться с...
гнев и агрессия
Здравствуйте,мой муж временами выходит из себя и во время ссор не может сдержывать гнев и агрессию,может ударить, про что потом очень раскаиваеться.Еще у него есть деспотические наклонности,редко признает свою вину,...
Проблема с матерью
Здравствуйте Ольга Сергеевна! У меня проблема следующего характера, проблема с матерью, которую я пытался решить сам, но в итоге, все-таки придется обратиться к психологу. Проблема скорее психологическая. Мне 27 лет...
Я с младенчества воспитывала ее одна
Здравствуйте, Александр Владимирович. Моей дочери 8 лет. Я с младенчества воспитывала ее одна. В 6 лет она начала воровать. Я пыталась ее отучить по-всякому и объясняла, и извинения заставляла просить,...