Консультации / Лекарственные препараты

Диета

анонимно, Женщина, 29 лет
Здравствуйте! Нужно 10 дней сесть на строгую диету, знаю что вредно, но без этого никак, чтоб немного подержать организм купила омега-з, а их необходимо принимать с жирами для растворимости в организме. Вопрос, хватит ли 1-го грецкого ореха и его жиров чтоб процесс прошел, или чем то другим посоветуете заменить?
Отвечает Ершова Надежда Андреевна
провизор
Добрый день! Почему только омега-3?? Думаете во время диеты только его не будет хватать? Капсульные формы омега-3 уже содержат необходимое количество жиров, необходимо просто принимать их во время еды. Одного грецкого ореха не хватит ни для чего - что ели вы его, что не ели... Если хотите поддержать организм, просто пропейте поливитаминный комплекс. Хотя 10 дневной диетой кроме стресса вы свой организм вы ничем не наградите - похудение будет незначительным и очень кратковременным. Будьте здоровы!
Консультация фармацевта на тему «Диета» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 16 декабря 2016
О консультанте
Специализация
Лекарственные препараты
Подробности

Квалифицированный провизор с десятилетним стажем работы в фармацевтических организациях. Поможет сориентироваться в многообразии современных лекарственных средств, изделий медицинского назначения и продуктов лечебного (диетического питания),  ответит на любые вопросы, касающиеся  приема и взаимодействия лекарственных препаратов, поможет разобраться в рекомендациях врачей, а также поможет определиться с выбором лечебной и детской косметики.