Прием витаминов -отдельно или в комплексе
анонимно, Мужчина, 43 года
Здраствуйте, подскажите у какого врача можно проконсультироваться по приму витаминов, минералов?
Мужчина 43 года- осенью, весной пью БАДЫ( в основном Менс Формула «Больше чем поливитамины»:- там есть цин, селен и остальное) .
Как лучше принимать цинк, селен, витамины группы B - по отдельности курсом дроуг за другом или в составе комплекса?
И можно ли вместе с витаминами пить фезам?(пироцетам)?
Иммунитет ослаблен, сидячий образ(простатит, часто простужаюсь от вирусов))
Сейчас был отит, гайморит-ЛОР назначил Пентавит+фезам-вот и хоучу уточнить-может лучше сразу комплекс?Хотя витаминны группы И вроде не желатеьно с медью , железом принимать? Почему вместе в одном комлпексе они тогда-непонятно))
Отвечает Корсакова Елена Сергеевна
врач-провизор
Добрый день! Если витамины и минералы заключены в один комплекс, значит они заключены в нем так, чтобы правильно высвобождаться и не мешать усваиваемости друг друга. Так что абсолютно не важно, как Вы будете принимать - вместе или по отдельности. С фезамом витамины все совместимы.
Здоровья Вам!
