анонимно
Здравствуйте. Я планирую беременность, питаюсь нормально, но я так понимаю что всех витаминов хватать не может, потому что тогда некоторых продуктов нужно есть нереально много. Хотела узнать есть ли какие-то натуральные комплексы витаминов и микроэлементов для беременных, не синтетические?Или может отдельные добавки с витаминами которые реже попадаются с пищей?
Отвечает Корсакова Елена Сергеевна
врач-провизор
На этапе планирования будущим мамам достаточно принимать фолиевую кислоту, но часто врачи советуют принимать такие комплексы как витрум пренатал, элевит и тд. Натуральные витамины содержатся только в продуктах питания, но хоть в витаминных комплексах содержатся и синтетические витамины, они ничем не отличаются от тех соединений, что есть в пище. Здоровья вам и берегите себя!
