Консультации / Расстройства сна / Раннее ПРОБУЖДЕНИЕ

Раннее ПРОБУЖДЕНИЕ

ЗАСЫПАЮ ПРОСЫПАЮСЬ В 4.30 опорожняю мочевой пузырь.Далее начинают идти разные мысли .Отгоняю их ,считаю до100. Повторяю вслух словесные настрои.но уснуть повторно не удается.Бодрствую до 6час.далее встаю и начинаю делать домашние работы, вхожу в Интернет. Весь день пребываю в вялом состоянии. Веду здоровый образ жизни. Ежедневно ускоренным шагом хожу 4-5км. Меня сопровождают склерозы и другие заболевания. Лекарства не принимаю. Как мне увеличить длительность сна?
Добрый день! В таком возрасте причины нарушения сна могут быть самые разные: атеросклероз сосудов головного мозга, хроническая ночная гипоксемия, синдром обструктивного апноэ сна http://www.sleepnet.ru/rasstroystva-sna/bolezni-sna/sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna/, психоэмоциональные проблемы, побочные действия лекарств и т.д. Рекомендую обратиться к неврологу, врачу-психотерапевту для диагностики и лечения.
Консультация врача-сомнолога на тему «Раннее ПРОБУЖДЕНИЕ» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха"
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент МОО "Ассоциация сомнологов", заведующий Центром медицины сна ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха" Управления делами Президента РФ.

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Раннее пробуждение или норма
Здравствуйте. Ежедневно, включая выходные и праздничные дни, пробуждаюсь не позднее 07:00. Больше заснуть не удается. При этом продолжительность сна составляет +/- 8 часов. Является ли это нормой?
Рание пробуждения
Здравствуйте. Меня зовут Вероника мне 40 лет. Много лет страдаю бесоницей. Каждую ночь я просыпаюсь 3 - 4 утра и не могу снова уснуть. Есть депресия нету настроение. Какие антидеприсанты...
Ранние пробуждения на 50 связанные с соседями
Добрый день! С вечера в сон клонит как надо, засыпаю более менее быстро, минут за 15-20, для меня это приемлемо. Но в 6-6.30 просыпаюсь в последнее время, совпадение или нет,...
Постоянно раннее пробуждение
Подскажите пожалуйста по моей проблеме-постоянно рано просыпаюсь, примерно в 5 часов утра, независимо от того, во сколько лег спать и как прошел день. Даже если лягу спать в час-два ночи-все...
Раннее пробуждение
Здравствуйте! Прошу вашего совета по следующей проблеме. Примерно с марта месяца началось нарушение сна - просыпаюсь в 5-6 утра и больше заснуть не могу. Проблема появилась достаточно внезапно, "в один...
Ранние пробуждения и невозможность уснуть далее
Добрый день. Мне 34 года Года 3 назад начались проблемы со сном. До этого всё было отлично. Но сменились многие соседи, стало очень шумно в доме. Дом панельная одноподъездная 16-этажка....
Может ли фенотропил вызвать ранние пробуждения?
Здравствуйте. Для повышения работоспособности я, вопреки инструкции, принимал фенотропил на протяжении семи месяцов утром по одной таблетке. Никакие побочные эффекты за всё время приёма не беспокоили. Но две недели назад...