Расстройства сна

Расстройство сна

Доброго времени суток. Меня зовут валерия, мне 18 лет. Столкнулась с такой проблемой, как бессонница. Раньше перед сном я всегда мечтала о чем-нибудь хорошем или просто засыпала спокойно. А сейчас, на протяжении уже месяцев 6 у меня перед сном какие-то странные мысли. Думаю о том, что мама болеет по женски, а к врачу уговорить идти ее не могу, о том что иногда они могут выпить (не часто, но как только понимаю, что кто-то из родителей выпил, сразу начинаю думать, что они портят свое здоровье и рано умрут). Я все детство прожила с бабушкой в украине, родители были в москве на заработках, потом забрали меня учиться в москву, а бабушка осталась дома. Она категорически отказывалась жить с нами в москве, не хотела быть обузой. 9 Октября у бабушки случился инсульт, мы поехали к ней.. Спали до 26 октября на стульчиках рядом. 26 Бабушка умерла... Я очень переживаю за маму, она сутками работает, снимаем квартиру в москве, здоровье не очень и постоянно перед сном об этом думаю.. Можете ли вы что-то посоветовать? И смогу ли я в дальнейшем нормально засыпать?
Валерия, добрый день! Сочувствую Вашей утрате... Возможно, нарушения сна в Вашем случае действительно вызваны беспокойством за здоровье близких. Однако, причин нарушений сна более 50, чтобы поставить диагноз, необходимо пройти обследование и получить консультацию специалиста. По ссылке статья о тревожности и методах совладания при бессоннице http://www.sleepnet.ru/psihoterapiya-pri-rasstroystvah-sna/trevozhnoe-rasstroystvo-vidyi-metodyi-borbyi/.
Консультация врача-сомнолога на тему «Расстройство сна» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха"
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент МОО "Ассоциация сомнологов", заведующий Центром медицины сна ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха" Управления делами Президента РФ.

Телефон для записи: +7 (495) 635-69-07, +7 (495) 635-69-08.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Страдаю расстройством сна
У меня импульсивный и эмоциональный характер. По этой причине часто испытываю стресс и неудовлетворенность в ситуациях не достижения своей цели. Такие ситуации, если они затяжные приводят к перевозбуждению и как...
Расстройство сна
Здравствуйте! Не так давно встретилась с такой проблемой, как "расстройство сна". Независимо от того, как поздно ложусь спать, итог один: 6:20-6:30 организм просыпается и уснуть уже больше не могу. Хотя...
Расстройство сна
Добрый день , мне 27 лет , год назад я родила ребенка , после родов первые две недели практически не спала ,потом со временем стала спать но сон не глубокий...
Расстройство сна
Добрый день. Помигите, пожалуйста разобраться. У меня проблемы со снами. Когда мне снится сон и во сне я чувтвую, что сейчас приснится что-то страшное - то я не просыпаюсь как...
Длительные расстройства сна
У меня вот какая проблема . Я состою на учете у психиатра , мне 23 года . Длительное время я принимал по назначению врача-психиатра психотропные препараты : Аминазин , Лепонекс...
Расстройства сна
здравствуйте!меня беспокоют расстройства сна.раньше лет в 10=12 у меня было такое,но потом прошло.разговаривала во сне.сейчас мне 23.сложные отношения с мужем,провоцирует меня на скандалы.я после операции кесарево.была внеплановая.экстренная.постоянно снятся кошмары.и то,что...
РАССТРОЙСТВО СНА
ДОБРЫЙ ДЕНЬ!ИРИНА НИКОЛАЕВНА!МНЕ 38 ЛЕТ СТАЛА ЗАМЕЧАТЬ ЧТО В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ У МЕНЯ ЧАСТО СМЕНЯЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ ,ПОВЫШЕННАЯ НЕРВОЗНОСТЬ ,РАССТРОЙСТВО СНА Н,Е МОГУ ПО 2 ЧАСА УСНУТЬ ИНОГДА ПРОСНУВШИСЬ НЕ МОГУ...