Push-уведомления на смартфонах стоит по возможности отключать, поскольку они вызывают рассеянность внимания, держат в состоянии психологического напряжения и зачастую приводят к нервным расстройствам.
Все больше людей по всему миру оказываются в ситуации, когда им приходится самоизолироваться от общества до прояснения их диагноза. Иногда людям приходится сидеть дома по несколько недель, и на такой случай мы подготовили ряд советов, которые, как мы надеемся, окажутся полезными.
Психологи и сексотерапевты Джанет Брито (Janet Brito) и Меган Флеминг (Megan Fleming) назвали опасные последствия, которые могут возникнуть у тех, кто слишком часто смотрит порнографические видео.
Речь не идет о силе воли. Хорошие привычки появляются, когда мы нацеливаемся на успех, пишет автор, основавшая сайт, посвященный вопросам здоровья, и получившая вслед за этим награду телевизионной академии «Эмми». Начните с чего-то разумного, с того, что легко делать, и совместите это с устоявшимися привычками.
Житель английского города Плимут, графство Девоншир, был назван британскими СМИ «самым удачливым человеком из ныне живущих» после того, как десять раз избежал смерти. Об этом сообщает издание Daily Star.
Американские ученые выяснили, что интенсивные аэробные упражнения могут способствовать внезапной остановке сердца, фибрилляции предсердий или инфарктам.
Константин Дебликов представляет себя в инстаграме просто: «Костя, киборг». Юноша лишился обеих рук из-за травмы, но вскоре адаптировался к бионическим протезам — и теперь своим примером вдохновляет многих.
Лиз Холл в 2019 году впервые за много лет встала на весы и с ужасом обнаружила, что цифры на них подобрались к отметке 140 килограммов. Тогда она решила, что так продолжаться больше не может, и к началу 2020-го похудела ровно вдвое.
Американские ученые выяснили, что лучшим способом поддержать когнитивные способности мозга для людей старше 30 лет является разнообразная деятельность.
О том, как отличить сердечный приступ от других заболеваний и как быстро надо действовать, АиФ.ru рассказал д. м. н., профессор, эксперт «Лиги здоровья нации» Мехман Мамедов.
Пристрастие к искусственному загару довело жительницу Англии до рака кожи и ампутации уха. О том, что чрезмерно частое посещение соляриев чревато раком, медицинское сообщество заговорило еще 10 лет назад.
Обидеть кого-либо легко, а уж если речь заходит о какой-то неудобной теме — болезнях, инвалидности, сексе, — это и вовсе становится делом одного неосторожного слова. Небольшая инструкция для тех, кто хочет общаться и никого при этом не обидеть.
Семен родился в Горном Алтае. В те годы там не было специализированных садиков и школ. И в 8 лет родители отвезли мальчика в интернат города Канска (Красноярский край). Обещали забрать, когда закончит школу, но так и не забрали. С тех пор он сменил несколько казенных учреждений, научился обслуживать себя, управляясь только половинкой руки. И вот уже 40 лет он - часовой мастер, которого знает весь город. Люди несут ему часы в ремонт без всякой рекламы.
Разрыв с любимым человеком будет легче пережить, если «отредактировать» воспоминания с помощью специальной терапии, утверждает канадский исследователь Ален Брюне.
Есть ли в России ЗОЖ, сколько людей в стране реально занимаются спортом, как обстоят дела у фитнес-индустрии и зачем нужен госплан по физической активности — разбирается президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии Ольга Киселева.
Привычка спать в одежде может ухудшить качество сна, так как перед сном температура тела снижается, а вмешательство в ход терморегуляции может привести к ненужному перегреву.
