Питание
Россиянам рассказали о неожиданной пользе черешни
Врач Хайкина: в черешне есть мелатонин, она помогает уснуть и расслабиться.
Спорт не помогает женщинам похудеть
Сами по себе тренировки не приводят к избавлению от лишних килограммов без соответствующей диеты.
Врач предупредила об опасности чрезмерного потребления картофеля
Врач Мухина: чрезмерное потребление картофеля грозит преждевременным старением.
Россиянам назвали продукт, который крайне опасно брать с собой на летний пикник
Врач Еделев: майонез лучше вообще не брать с собой на летний пикник.
Врач ответила, сколько макарон и круп можно есть при похудении
Врач Павлова: при похудении важно ограничить количество макарон и круп.
Названы продукты, которые лучше всего усваиваются
После болезни не стоит нагружать организм, заставляя его тратить ресурсы на переваривание трудноусваиваемой пищи.
Врач Кашух рассказала, как приготовить окрошку с пользой для здоровья
Регулярное употребление ферментированных продуктов помогает поддерживать здоровье кишечника и иммунной системы, заявила эксперт.
Диетолог назвала травяные чаи, которые дают прилив бодрости
Врач Дюваль: чаи с шалфеем и имбирем нужно пить с осторожностью при гастрите.
Врач рассказала, почему можно не исключать из рациона «вредные» продукты
Строгие диеты, которые исключают «вредные» продукты, часто приводят к формированию срыва, пояснила врач Анна Кициева.
