Питание
![a48651dd-9709-4685-bc0f-67f3c96f6209.jpg a48651dd-9709-4685-bc0f-67f3c96f6209.jpg](https://resizer.mail.ru/p/543695dd-64fc-5fea-b570-10b4fc64d890/AQAEH9-ZaTLalxYhDL-zYAJBcFIP0tcyLEmL_At0DN2Lupj1scwhOw4MLMlmhiPkLuxd3VWamLd_NmsPqvquVVSfSyY.jpg)
Россиянам назвали самые полезные для желудка продукты
Об этом рассказала диетолог Виктория Иванова в беседе с News.ru.
![8946fa65-5ca2-42ba-9802-cd84efb7ac46.jpg 8946fa65-5ca2-42ba-9802-cd84efb7ac46.jpg](https://resizer.mail.ru/p/418d8cf2-b2b3-53fd-a5b8-3de961ed2525/AQAEEznFgkMx_wbuejTEG7zOBNq2bUGk4XPwH2EGzPADSH-wN6m9mAXXb5jm7vvgyFaGXaW9C82R5B4RubXR1JlV2vo.jpg)
![40f4082b-a370-477b-b6cc-bba85c0d6f7d.jpg 40f4082b-a370-477b-b6cc-bba85c0d6f7d.jpg](https://resizer.mail.ru/p/f615da3f-45a7-5386-a4c7-81ea9cb7bd10/AQAEJVldk01aomxl3KARX0vcDIUUAuDMqGhENpsFqtf4gJHsGF7R3RZNePYIK1S-b9QyinOkGsuwffeXepyACVnKdtg.jpg)
Стало известно, в каких апельсинах и лимонах больше всего витамина С
Витамин С в слегка недоспелых апельсинах и лимонах достигает максимальной концентрации, а по мере повышения мягкости фруктов и увеличения содержания сахара в плодах его количество немного снижается.
![fbd7a618-039e-43df-83a2-b1f16911702f.jpg fbd7a618-039e-43df-83a2-b1f16911702f.jpg](https://resizer.mail.ru/p/18402ee6-238e-5dbf-be70-edcf37eb9174/AQAEvkkxF-DRCaGBinpMjaQhnvYguW-Shtf3eWU-lfw7EufdEpcr-BHbp7eQVBt08GcLEJy95NR3tKwnRdAntLPhZqU.jpg)
Врач рекомендовал холодный кофе с апельсиновым соком для здоровья сосудов
Напиток из холодного кофе и апельсинового сока может помочь снизить уровень холестерина.
![406f0f42-996c-4d83-81e4-d3e5d93df65c.jpg 406f0f42-996c-4d83-81e4-d3e5d93df65c.jpg](https://resizer.mail.ru/p/531e37e2-8702-55a5-beb0-f49721e11e64/AQAE2HhixQRY0PNiKnGMfCD970VcsdSrqAdu38UnDd7GL82JG_2-ZkHghPx6AuZ7vRjhA8tmDjVpKojgtP-Yq6Y9ejY.jpg)
Что происходит с телом, если есть фастфуд всего один раз в неделю
Не секрет, что постоянные перекусы фастфудом вредны — питание получается совсем не сбалансированным и избыток быстрых углеводов даст о себе знать.
![99208ce1-e0b6-414c-9526-9db21185ae90.jpg 99208ce1-e0b6-414c-9526-9db21185ae90.jpg](https://resizer.mail.ru/p/e6df682e-2d8a-58d5-9b65-a636c633b83d/AQAEnkOmZgOPnDam2U1pUGCDnKTjfmf0kI_TSi2ro4NttV_ba4GlQi5q-3LF4xIXn6YSSO13i5g-kq3rdptvMtgoVMU.jpg)
Заржавело тело. Мясников назвал продукты, вызывающие воспаление
Все основные виды заболеваний вызываются рядом причин, среди которых окислительный стресс. А помогут ли справиться с ним антиоксиданты?
![7d2f4855-71ba-401a-a608-4e3bc5246952.jpg 7d2f4855-71ba-401a-a608-4e3bc5246952.jpg](https://resizer.mail.ru/p/d0ec5aa2-524a-5834-bf28-ce5adcb8197b/AQAEsm9PZl9JeumZP7vb949QEbmCXlxDjlJ53At97JT584kL2frx7RuI2bh910HiQz2tqELtE18Gtd0GfJVYP-kKNt0.jpg)
Врач Сережина рассказала об опасности покупки ранних арбузов и дынь
Эксперт заявила, что безопаснее всего приобретать арбузы и дыни с конца июля по начало августа.
![c1248937-10b2-480e-b3f4-544f2085622d.jpg c1248937-10b2-480e-b3f4-544f2085622d.jpg](https://resizer.mail.ru/p/36a5ab50-c2ec-51ee-b9c2-111382febb18/AQAEmlFtc30gSaG57IWtFUvGttr_AUNIWsZ_iHH9bahipuSm9Sqz-oFph3D7GXsyPuuI4-x84dw5zlg3DtXWWuGY4hw.jpg)
Врачи рассказали, какие напитки могут привести к нарушениям сердечного ритма
Большинству людей не нужны напитки для спортсменов с электролитами: они не только не принесут пользы, но и могут навредить.
![21e42e6a-4422-44d1-bbd0-527522aa8099.jpg 21e42e6a-4422-44d1-bbd0-527522aa8099.jpg](https://resizer.mail.ru/p/3c8b569a-de7e-51af-919a-125a4c120a21/AQAEvF62xqAEOcWuv8Eaqi0EPuGSmtZ3puPmh3K9f2G1xtGsJCYxFBJys1jmLIFRnzyadakh6xOz-AIxk2QtOzOLH18.jpg)
Для всех сосудов. Врачи рассказали о пользе свеклы для сердца и потенции
Медики отмечают, что такой простой корнеплод крайне полезен для здоровья. Особое внимание на нее стоит обратить мужчинам.
![810d5424-301c-4fbd-9b1d-a3d45ea93b0f.jpg 810d5424-301c-4fbd-9b1d-a3d45ea93b0f.jpg](https://resizer.mail.ru/p/559724ac-c0be-531a-9263-7c626935e348/AQAEQTfh0tMT-SUBUfWmgt8bZaOg5UBZqLPgmRBRcj7Up85cMCPc2n2Q_mPcoQZtQrP79OBAWPSRHRTnbN5LdecAcnI.jpg)
Диетолог Мухина назвала главные «источники счастья» среди продуктов
Поднять настроение могут паста карбонара, бисквиты, орехи и молочные продукты.