Питание
![4d442c86-0533-48c3-af26-1eda4de8acce.jpg 4d442c86-0533-48c3-af26-1eda4de8acce.jpg](https://resizer.mail.ru/p/9a6f469a-4423-5fe0-92f6-c2a02d2014db/AQAEG0FLc3F2_pWYmbLMoDTv9nlRoY4VmjlbNKdv3by2cX1lQkNUCxtxc73RG0wNyAGCIswA7lfx8F_6fh10VKrZN4M.jpg)
Диетолог: голубика и земляника помогут при похудении
Для коррекции фигуры и избавления от лишних килограммов полезно проводить разгрузочные дни, используя в этот период один или максимум два-три продукта.
![bda5bfbb-0299-4f23-8bf7-e1e7d0e96173.jpg bda5bfbb-0299-4f23-8bf7-e1e7d0e96173.jpg](https://resizer.mail.ru/p/1bcad988-9499-5f5e-b1aa-6eff3f6c97fe/AQAEWn7_C_nS6uVXf61yuO6hfqEZ4VvRh2nN7lFhThiHw-qm0I7LAiHbB2YsnAib7UNehF9EM3aPCM9482LgirT1jeA.jpg)
Россиянам дали советы по питанию в жару
В жару следует отдавать предпочтение легким блюдам, таким как холодные супы, овощи, фрукты, рыба и морепродукты.
![ddd142f4-b231-4c4b-8154-cd79333b7658.jpg ddd142f4-b231-4c4b-8154-cd79333b7658.jpg](https://resizer.mail.ru/p/068af662-d667-54f8-aa3d-6243c20b0c26/AQAEMVv2RhHHqcGOd9bHod7yvoRAxHLk8LrlM74_TJFGZzTL7GWdlMnF1ESNBHNUmq2RTKn_D6lqFVWFDaSDV-0c_4A.jpg)
![122bf3aa-f114-4812-a97e-ef21bd45cd80.jpg 122bf3aa-f114-4812-a97e-ef21bd45cd80.jpg](https://resizer.mail.ru/p/2977236b-4327-5d70-934b-8f02c8638a4e/AQAEaY67YQRgNa7d30SptIiSmk7-fHYeiscH7vsG45Gn6HvNz8NLw_sf0bA5BSa-9yw1tyTMKFbov37m1IuE9Qa2WHA.jpg)
В России появится ГОСТ на шаурму. Зачем он нужен
К такой мере решили прибегнуть из-за случаев массового отравления.
![1387fe22-6f91-40f7-8301-eeca8525aa2d.jpg 1387fe22-6f91-40f7-8301-eeca8525aa2d.jpg](https://resizer.mail.ru/p/ff560eb7-6d8d-5ac0-8d49-d75233058498/AQAE8_HhGqr3j8LOuzcqNXiY9znM_B_RzC_WCet9DfmBeDCQiehvs7fIO7J0tVaVfTUw4JY9ZcPm7joIMbsnjRycxhY.jpg)
Врач рассказала о пользе и вреде окрошки на квасе
Окрошка, заправленная квасом, может нормализовать обменные процессы в организме.
![1167610aa17b0813233fe82d99403e41.jpg 1167610aa17b0813233fe82d99403e41.jpg](https://resizer.mail.ru/p/b49a7abd-7155-54b9-bc5a-1816c2474a13/AQAEC69W4M5MZvaOKto9ObBoNcDGXuUaHbkSLR7h2HZ_k8lXqOTkjyQAQPa0C4gp5N55Av5lFu3rB-W7oiEKrh4r-Gk.jpg)
Как правильно рассчитать порцию еды
В том, чтобы определится с необходимой вам порцией того или иного блюда, поможет собственная ладонь.
![a5e2d8ca-d81a-4dfa-a59b-6b75b6a3224a.jpg a5e2d8ca-d81a-4dfa-a59b-6b75b6a3224a.jpg](https://resizer.mail.ru/p/469b7f95-b23d-5cfa-9e5a-43d448f8176e/AQAEl-ukZyH3QpUowhiVRPeAZTvwKKKMpZEgYo9ub-m75ao7MGafAb4Bit2iLNPE51FchHkeAQXLrQUJleue4Q4-yuo.jpg)
Мусор в ЖКТ. Онколог перечислил продукты, вредящие кишечнику
Здоровье кишечника сегодня волнует многих. Сейчас составляют даже целые диеты для кишечника, которые позволят ему работать «как часы».
![8dd22250-7c82-4bfe-ba3e-3d8af1027b60.jpg 8dd22250-7c82-4bfe-ba3e-3d8af1027b60.jpg](https://resizer.mail.ru/p/d0c7d3b9-debb-5ef9-8c46-e870d2d2b9e1/AQAE4NawMpw2dDXGbC6YV09fENsB8Ag3Dx_DKMc4vv5jqfRgwWtMt97ZhFw41Q0DMj6IzkcPyEwV7a4IRoYK2kynukM.jpg)
Опубликован редкий рецепт салата с коронации Елизаветы — вы можете приготовить его дома
Вариантов салата с курицей существует немало, однако «цыпленка с карри по-домашнему и листьями салата» одобрила сама ныне покойная королева Елизавета II и хранила рецепт в кулинарной книге, пишет Parade.
![474b3a3d-8a65-421e-9c89-76b69ba184a9.jpg 474b3a3d-8a65-421e-9c89-76b69ba184a9.jpg](https://resizer.mail.ru/p/436a9e6d-5540-5413-b528-01ad9d302a43/AQAEcrDNMjBeQcm0WzjBX6Yr0vfXxc-V6rUh3bFw5czh2bkyTMCpDXNj39RX6x-SuRY_g9xlaUSwQjN2pRHlDXk_Wcc.jpg)
Врач раскрыл, представляют ли угрозу для здоровья чайные пакетики-пирамидки
Заслуженный врач РФ, хирург-онколог Андрей Коржиков в беседе с «Ридусом» прокомментировал опасения вице-спикера Государственной думы РФ Бориса Чернышова относительно негативного влияния на здоровье пластиковых чайных пакетиков-пирамидок.
![3c9f3001-4d68-4c0c-9d70-24fb1816dea4.jpg 3c9f3001-4d68-4c0c-9d70-24fb1816dea4.jpg](https://resizer.mail.ru/p/36dbeb02-972c-5fb2-8eda-1e8bbbc1930a/AQAEj1rokIIF4c-5TqFa6j-o6I5jjxcGJR0Di-qIwArtcIosmHums92jqx3umdYmOj0Y3CRXm5QO3tac3zcjXfb_ov0.jpg)
Врач назвал вредную для почек диету
Яичная диета может повысить сердечно-сосудистый риск и навредить почкам.