Питание

В основном это «дары леса».

Это позволит сохранить режим питания.

Всё далеко от идеала.

Нужно их употреблять умеренно.

Специалист также поведал, что это блюдо поможет юным россиянам улучшить работу мозга.

В ней содержится множество витаминов.

Вы стали есть меньше, а бегать больше — но результата нет...

Правдивая история спаржи в России.

Есть его лучше сразу после покупки.

Среди них крабовые палочки и бананы.

Покупать их на придорожных развалах опасно.

Она советует брать еду на работу из дома.

Умеренное употребление этой ягоды может помочь похудеть.

А также пояснили, когда он быстро плесневеет.

При этом необязательно делать выбор в пользу «диетических» вариантов.

Все дело в растительных жирах.

Елизавета Тихонова рассказала, когда их лучше покупать.

Так вы позаботитесь о здоровье артерий, снабжающих сердце насыщенной кислородом кровью.

Пряность помогает стабилизировать уровень сахара в крови при преддиабете, не давая этому состоянию перейти в полноценный диабет 2-го типа.

Такая комбинация грозит воспалением кишечника.

В их числе — колбаса.

Разберемся в эффективности и безопасности добавок для потери веса.

Мешки под глазами и отекшие ноги еще никого не радовали.

Препараты от депрессии, гипертонии или диабета, которые часто принимают женщины зрелого возраста, способствуют появлению жировых отложений в районе талии.

Старайтесь, чтобы в вашем рационе было как можно меньше готовых продуктов.

Они не вреднее многих фруктов, а источник опасности заключен в соли.

Проверке «Росконтроля» подверглись семь брендов.

Исследование провела группа ученых из Университета Монпелье во Франции.

Нелетняя погода — повод пересмотреть свой рацион.

Проводите много времени на кухне за приготовлением пищи? Любите шашлык с раскаленного шампура или хорошо прожаренный ростбиф? Ученые считают, что вашему здоровью угрожает целый ряд опасностей — от воздействия выделяемых токсичных химических веществ до повышенного риска заболеть раком легких. Как избежать всего этого?

Существенную пользу приносит даже небольшое увеличение процента растительной пищи в рационе.

Модный подход к питанию представляет собой гибрид палеодиеты и веганства.

На что смотреть при покупке?

Обычно для того, чтобы снизить риск болезней сердца, рекомендуют есть меньше пищи животного происхождения.

Он назвал ее бесполезной ягодой.

Разбираемся, какие продукты диетологи считают вредными, и главное, почему.

Отвечают диетолог и представитель Национального союза производителей молока.

С возрастом в кишечнике появляется больше бактерий, выделяющих при переваривании мяса вещество, которое повреждает стенки артерий, тем самым повышая риск атеросклероза.

Добавка E171 может вызывать изменения в составе кишечных бактерий, приводящие к хроническому воспалению в кишечнике и другим негативным последствиям для здоровья.

Он призвал отказаться от рафинированного подсолнечного масла.

Зарубежные диетологи назвали свеклу суперпродуктом, способствующим регуляции кровяного давления.

Эксперты проверяли куриное филе 15 торговых марок в ценовой категории от 225 до 350 рублей за упаковку на антибиотики и гормоны роста.

Специально для тех, кто следит за фигурой.

Камень преткновения — казеин.

Когда и почему нужно быть осторожнее с ферментированными продуктами.

И как отличить качественную клубнику от плохой.

Наши тела настолько по-разному реагируют на одну и ту же пищу, что каждому необходим индивидуальный, персонализированный план питания.

Эксперт также отметила, что любые кисломолочные продукты очень полезны для организма.

Меню получается разнообразным и вкусным.

Эти продукты могут быть заражены кишечной палочкой.

Для того чтобы похудеть, не придется садиться на диету и ходить в спортзал, достаточно будет принять лекарство.

Есть те, кому стоит отказаться от лакомства.

Эксперты советуют съедать в день три порции овощей и две порции фруктов в этих целях.

Чем вода из бутылки отличается от той, что течет из крана?

Там советуют не покупать ягоды на рынках.

Они узнали много нового за время эксперимента.

Есть можно не больше двух порций в неделю.

Кофемания в России заменяет традиционное чаепитие. Скажется ли это на здоровье нации?

Что делать, если вы вышли из самоизоляции, а ваш желудок и кишечник — нет?

Исследование провело Роскачество.