Образ жизни,

Как лечить артрит

Какие методики лечения суставов самые эффективные.
unsplash.com/CC 0

Боль в суставах и воспаление — артрит может проявлять себя как самостоятельное заболевание, или как следствие другой болезни. Воспаление начинается во внутренней, синовиальной оболочке сустава из-за инфекции, травмы или опухоли. Затем процесс может охватить хрящ, эпифизы костей (капсулу сустава), а также околосуставные ткани — связки, сухожилия и сумки.

Как лечится артрит суставов?

Зона риска

Существует целый перечень факторов, которые повышают вероятность артрита. Наиболее распространенные из них:

  • Наследственность
  • Избыточная масса тела
  • Малоподвижный образ жизни
  • Профессиональные нагрузки на суставы
  • Дефицит витаминов
  • Нарушения иммунной системы
  • Инфекции
  • Предрасположенность к аллергическим реакциям
  • Экологические условия
  • Нарушение обмена веществ
  • Поражения нервной системы
  • Зависимость от табака

Артрит имеет гендерное предпочтение: женщины страдают от этого заболевания чаще.

Артрит как часть другого заболевания

Артрит может выступать как самостоятельное заболевание или может быть вызван инфекцией, травмой или дистрофическим нарушением.

  1. Повторяющиеся травмы легкой степени тяжести, повреждения, частые перенапряжения и переохлаждения — все эти факторы провоцируют травматический артрит. Чаще всего он поражает коленные, голеностопные, локтевые, плечевые суставы.
  2. Кишечные, мочевые и другие инфекции могут стать пусковым механизмом для инфекционного артрита.
  3. Нарушение обмена веществ провоцирует ухудшение питания суставов.

Также можно говорить о псориатическом артрите, которым по статистике страдают 5–7% пациентов с псориазом. Часто поражение кожи и боли в суставах локально не совпадают. Такой артрит характерен для кистей и стоп.

Подагрический артрит может быть спровоцирован переохлаждением, физическим перенапряжением, стрессом, регулярным перееданием или злоупотреблением алкоголя. Болевой синдром может длиться от пары дней до нескольких недель. Подагрический артрит лечится системным изменением образа жизни.

Ревматоидный артрит как системное аутоиммунное заболевание чаще всего развивается у людей преклонного возраста.

17 продуктов, насыщенных витамином E, — в нашей галерее:

Как вылечить артрит без лекарств

  1. Снижать вес. Главная задача — предотвратить перегрузку суставов. Если ваш вес на несколько десятков килограммов превышает норму, суставы постоянно справляются с повышенной нагрузкой. Уменьшение массы тела поможет снизить болевой синдром и облегчить симптомы артрита.
  2. Сбалансировать рацион питания. Ориентируйтесь на продукты, которые не вызывают у вас аллергию и, следственно, обострение заболевания. Соль задерживает жидкость в суставах, провоцирует отеки, поэтому ее содержание необходимо снизить.
  3. Бросить курить. Зависимость от табака плохо сказывается на суставах.
  4. Правильно выбирать обувь. Удобная обувь с ортопедической стелькой, невысокий каблук, зафиксированная пятка — в приоритете. При сильных болях используйте трость для снижения нагрузки на больной сустав.
  5. Купить абонемент в бассейн. Малоподвижный образ жизни только усугубляет дело, но и переусердствовать опасно. Физическая нагрузка должна исключать приседания (особенно с весом), избыточную нагрузку на суставы. Выходом могут стать прогулки, скандинавская ходьба или плавание.
  6. Пройти курс физиотерапии. Некоторые процедуры вполне можно устроить и дома: прогревания, массажи, компрессы. Эффективными могут быть ультразвуковые процедуры, лазеро- и магнитотерапия.

Медикаментозное лечение

Артрит суставов лечится анальгетиками (например, парацетамолом) и нестероидными противовоспалительными препаратами. Местная терапия обычно включает противовоспалительные гели, кремы и мази. Также специалист может рекомендовать глюкокортикостероиды — препарат вводится непосредственно в пораженный сустав.

Болевые ощущения могут быть связаны с истощением хрящевой ткани. Стимулировать синтез основного вещества хряща и в то же время замедлить выработку разрушающего его фермента помогают хондропротекторы. Такие препараты замедляют разрушение поврежденных суставов, снижают частоту болей.

При серьезных поражениях суставов применяются хирургические методы. Например, эндопротезирование сустава — в ходе операции поврежденный сустав заменяется имплантом или протезом.

Читайте также:

Назван облегчающий симптомы артрита напиток

Популярный антидепрессант оказался средством от остеоартрита

У близкого человека ревматоидный артрит: что делать

Смотрите наши видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.