Новости

Простая техника, которая поможет вам заснуть
Когнитивная перетасовка может успокоить перегруженный мозг.

Мастерство отказа: как говорить «нет» с уверенностью и без угрызений совести
В современном мире, где ценятся доброта и готовность помочь, умение говорить «нет» становится важным инструментом для поддержания психоэмоционального здоровья и эффективности.


Кто может получить бесплатные путевки в санаторий. Это важно знать
Подробности раскрыла депутат Светлана Бессараб.

Названы 5 продуктов, которые провоцируют воспаление в организме
Хроническое воспаление — скрытый процесс, который может годами подтачивать здоровье, способствуя развитию серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые патологии, диабет и аутоиммунные расстройства. И одним из ключевых факторов, провоцирующих воспаление, является питание.

Букингемский дворец сообщил о госпитализации Карла III на фоне лечения от рака
Прошлым вечером король Карл III был ненадолго госпитализирован из-за побочных действий лечения от рака.

Достаточно пары ложек: топ-5 самых сытных супов
Эти супы утоляют голод надолго, при этом вкус у каждого особенный. Такие блюда особенно ценны в дни высокой нагрузки или после прогулки на свежем воздухе.

Назван способ продлить жизнь на пять лет
Психолог Фомряков: Отказ от курения может продлить жизнь на пять лет.

Названа серьезная опасность наушников
Оториноларинголог Тен: Обхватывающие наушники могут привести к ишемии.

Некоторых людей предупредили об опасности горячих ванн
Кардиолог Кондрахин: Горячую ванну нельзя принимать дольше 10-15 минут.