Сочетание творога с черным тмином может оказать положительное воздействие на здоровье, в том числе будет регулировать уровень сахара в крови и улучшить пищеварение. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных врачей.
Они советуют регулярно добавлять в творог по чайной ложке семян в день, чтобы снизить аппетит и улучшить работу кишечника. Семена обладают спазмолитическим эффектом, снимают воспаление желудка и улучшают перистальтику. Кроме того, тмин способствует более стабильному обмену веществ и может помочь в снижении веса, а также укрепить иммунную систему.
Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала газете «Известия», что творог помогает укрепить кости и зубы, однако переедание такого продукта может навредить печени.
«Насыщенный и слегка пряный вкус черного тмина прекрасно дополняет мягкий творог, создавая сбалансированное и питательное блюдо», — добавили в сообщении.
