Я бросилa курить. Правда если хотите бросить курить, бросайте и пейте сок. Сок пшеницы очищает легкие от никотина, очищает печень и весь организм. Снижает никотиновую зависимость. И нервы приводит в порядок! Главное желание!!!
Бросить очень трудно пытаюсь но не могу единственное перешла на более слабые сигареты хотя все понимаю но не могу я лучше есть е буду. Курю уже 13 лет. наверно потому что работа нервная даже нетвремени на обед. Точно сказали сила есть, воля есть, а сило-воли нет.
Aslan, я курила 19 лет, а бросила просто так, прочитав книгу Аллена Карра. Может и вам поможет снова не начать курить. И еще у меня есть маленькая хитрость, теперь бросив курить говорю иногда себе "я никогда и не курила!".
Aslan, я курила 19 лет, а бросила просто так, прочитав книгу Аллена Карра. Может и вам поможет снова не начать курить. И еще у меня есть маленькая хитрость, теперь бросив курить говорю иногда себе "я никогда и не курила!".
Я счастлива, потому что свободна!
Это не первая, но самая подготовленная попытка бросить курить. Прослушала аудиокнигу Алена Кара "Легкий способ бросить курить", которая помогла в такой сложный момент мыслить исключительно позитивно, сохранить отличное настроение и не терроризировать близких. Кроме того пила и продолжаю сейчас пить мощный антиоксидант Митрогидрин. Еще пью очень много воды (2-2,5 литра в день), хожу в баню и бегаю по утрам. Бросить курить - серьезное дело и требует немалых усилий. Каждая неудачная оппытка бросить курить отодвигает результативную на несколько лет! Всем, кто решил бросить, желаю успеха!!!
Я счастлива, потому что свободна!
Это не первая, но самая подготовленная попытка бросить курить. Прослушала аудиокнигу Алена Кара "Легкий способ бросить курить", которая помогла в такой сложный момент мыслить исключительно позитивно, сохранить отличное настроение и не терроризировать близких. Кроме того пила и продолжаю сейчас пить мощный антиоксидант Митрогидрин. Еще пью очень много воды (2-2,5 литра в день), хожу в баню и бегаю по утрам. Бросить курить - серьезное дело и требует немалых усилий. Каждая неудачная оппытка бросить курить отодвигает результативную на несколько лет! Всем, кто решил бросить, желаю успеха!!!
я вам желаю успехов, но после прослушивания алена кара, а также его чтения, у меня всегда один и тотже результат, на 30-31 день начинаю заново. Надеюсь вам повезет больше.
Я бросала курить с помощью таблеток (срок курения 45 лет) , не курила 3-4 м-ца, потом вернулась к этой вредной привычке. Сейчас снова стараюсь с помощью таблеток избавиться от этой пагубной привычки, уже 2ой месяц принимаю препарат и жую жевачки и посещаю польмонолога, сейчас держусь не курю и чувствую себя в 100раз лучше и только ради этого буду идти до конца. Всем советую побороть эту зависимость , Сама заядлый курильщик со стажем и попортила здоровье. сейчас на инвалидности больные легкие.
Я бросала курить с помощью таблеток (срок курения 45 лет) , не курила 3-4 м-ца, потом вернулась к этой вредной привычке. Сейчас снова стараюсь с помощью таблеток избавиться от этой пагубной привычки, уже 2ой месяц принимаю препарат и жую жевачки и посещаю польмонолога, сейчас держусь не курю и чувствую себя в 100раз лучше и только ради этого буду идти до конца. Всем советую побороть эту зависимость , Сама заядлый курильщик со стажем и попортила здоровье. сейчас на инвалидности больные легкие.
курю уже 9лет.и не могу никак бросить.вот силы-воли нет.щас курю 1 пачку на 2дня.все равно хотелось бы бросить.все равно мне в будущем рожать.а не могу избавиться от этой привычки.посоветуйте что нибудь
В ответ накомментарийот СкарлеттИстория переписки2
Скарлетт
Бросить очень трудно пытаюсь но не могу единственное перешла на более слабые сигареты хотя все понимаю но не могу я лучше есть е буду. Курю уже 13 лет. наверно потому что работа нервная даже нетвремени на обед. Точно сказали сила есть, воля есть, а сило-воли нет.
Я бросала курить с помощью таблеток (срок курения 45 лет) , не курила 3-4 м-ца, потом вернулась к этой вредной привычке. Сейчас снова стараюсь с помощью таблеток избавиться от этой пагубной привычки, уже 2ой месяц принимаю препарат и жую жевачки и посещаю польмонолога, сейчас держусь не курю и чувствую себя в 100раз лучше и только ради этого буду идти до конца. Всем советую побороть эту зависимость , Сама заядлый курильщик со стажем и попортила здоровье. сейчас на инвалидности больные легкие.
Если вы читали Аллена Карра "Легкий способ....", то могли заметить, что главное в отказе от курения - это прозрение, понимание, в какую ловушку попали, и какие механизмы используют заинтересованные лица, чтобы курили как можно больше людей. Когда понимаешь, что ты стал рабом, и потакаешь своему рабовладельцу, растрачивая своё бесценное здоровье и деньги, сила воли уже не нужна. Ты просто бросаешь курить!!!
курю уже 9лет.и не могу никак бросить.вот силы-воли нет.щас курю 1 пачку на 2дня.все равно хотелось бы бросить.все равно мне в будущем рожать.а не могу избавиться от этой привычки.посоветуйте что нибудь
Я тоже бросила уже 20 дней не курю.................но заставила нужда,одолел бронхит курильщика,дышать стало тяжело.А я даже рада,что так все произошло...........
Не курю уже 11месяцев,стаж 11лет.Выкуривал по 2 пачки (петра4)в день.это была вторая попытка бросить,первая 1,5 месца держался.Признаться, первые 3 месяца было очень тяжело,только о сигаретах думал,рука сама тянулась.....но постепенно привык жить без сигарет.Даже по прошествию почти года,иногда взникает желание затянутся, но с легкостью сдерживаюсь несмотря на стрессы и прочие неурядицы.Курить легко начать,но трудно бросить.