Болезни и состояния / Гинекология

Менопауза

Менопауза – это период, когда прекращается менструация. Средний возраст женщины при менопаузе – 51 год, но это может произойти как и раньше, так и позже, между 40 и 55 годами.

Общие сведения

Менопауза считается неотъемлемым этапом старения, каждая женщина переносит его по-своему. Некоторые не замечают особых изменений ни в теле, ни в сознании, другие чувствуют себя некомфортно и плохо переносят этот этап их жизни.

Причины менопаузы

Где-то с 35 лет яичники женщины начинают менять количество производимого эстрогена, гормона, необходимого для менструации и беременности. С возрастом эстрогена становится все меньше. До тех пор, пока менструация не прекратится и женщина утратит свою детородную функцию. Изменения в уровне эстрогена в организме женщины влияют на многие органы, в том числе сердце, кости, мочеполовой тракт, кожу, волосы.

Симптомы менопаузы

Гормональные нарушения, которые происходят до и после наступления менопаузы, имеют разную симптоматику. Симптомы менопаузы могут включать: нерегулярность циклов, приливы крови, сухость во влагалище, проблемы с мочеполовой системой, изменения настроения и плохой сон.

Менструальный цикл становится нерегулярным еще до наступления менопаузы. Цикл может становиться длиннее или короче, выделения могут быть сильнее или слабее, чем раньше. Кровянистые выделения могут быть в и середине цикла.

Приливы - это ощущение, когда нарастающие волны жара начинаются в области грудной клетки и распространяется на шею, лицо, руки. Приливы возникают в среднем раз в час и обычно длятся 3-4 мин. Приливы часто сменяются значительным потоотделением, а затем ознобом; они могут возникать в любое время, даже ночью во время сна (это называется ночной потливостью). Три из четырех женщин испытывают приливы во время менопаузы, но только у одной из четырех эти приливы могут продолжаться более 5 лет.

Сухость во влагалище может быть результатом пониженного уровня эстрогена в организме. При нехватке эстрогена стенки влагалища теряют свою эластичность, истончаются и выделяют меньше секрета. Сухое и неэластичное влагалище может вызывать чувство дискомфорта во время полового акта.

Недержание мочи также развивается из-за пониженного уровня эстрогена в организме, что снижает мышечный тонус мочеполового тракта.

Изменчивость настроения и плохой сон могут отмечаться как до, так и после наступления менопаузы. Научные исследования говорят в пользу прямой зависимости между низким гормональным уровнем и депрессией, раздражительностью, усталостью, проблемами со сном и т.д., симптомами, которые обычно испытывает женщина во время менопаузы.

Что можете сделать вы

Придерживайтесь здоровой диеты. Правильное питание вносит большой вклад в общее состояние здоровья человека. Во время менопаузы диета должна содержать разнообразные фрукты, овощи, зерновые. Выбирайте продукты с пониженным содержанием жиров, старайтесь есть молочные продукты по меньшей мере 3 раза в день. Если Вы не употребляете молоко, принимайте кальций (1000 мг) с витамином Д (400 Ед) каждый день. Умеренно употребляйте алкоголь и кофеин.

Занимайтесь физическими упражнениями (по крайней мере полчаса в день), старайтесь вести активный образ жизни, это поможет снизить приливы крови и является профилактикой остеопороза. Больше гуляйте, ходите пешком, пользуйтесь лестницей, даже если есть лифт. Старайтесь одеваться с тем расчетом, чтобы Вы всегда могли частично раздеться при наступлении прилива.

От сухости во влагалище используйте водорастворимые смазки (лубриканты), но не вазелин.
В аптеках продается много биологически активных добавок к пище и препаратов растительного происхождения, производители которых уверяют, что применение этих продуктов уменьшают симптомы менопаузы. К сожалению, далеко не все из них прошли надлежащую проверку и клинические испытания безопасности и эффективности. К тому же состав и количество активных веществ в таких продуктов также может очень сильно отличаться. Перед тем как купить и начать принимать такие добавки, посоветуйтесь с врачом. Обычно в состав таких продуктов входят соя, гинкго билоба, пустырник, солодка, красный клевер, растение кава-кава и другие. Растительные препараты (как и любые другие!!) имеют показания и противопоказания, могут вызвать побочные эффекты, а также могут взаимодействовать с другими лекарственными препаратами, которые вы принимаете. Правильно назначить лечение может только врач.

Что может сделать врач

Врач предупредит Вас о наступлении менопаузы и начнет при необходимости заместительную гормонотерапию (ЗГТ). Так как менопауза связана с низким уровнем эстрогена, замена этого гормона поможет облегчить симптомы. В отличие от многих контрацептивов, большинство гормонов, используемых при ЗГТ, являются натуральными; побочные эффекты минимальны.
ЗГТ не может применяться, если у ваших близких родственников был рак груди и матки.
Эстрогены могут применяться в виде таблеток, пластырей, гелей, суппозиториев и кремов, а также в виде имплантатов. Эстрогены - необходимый компонент ЗГТ, если у женщины матка удалена, нет необходимости назначения других гормонов. Если матка сохранена, то обычно назначают еще и прогестероны на 14 дней каждого цикла. Необходимость назначения прогестерона обусловлена влиянием эстрогена на слизистую оболочку, выстилающую матку изнутри (эндометрий). Добавление прогестерона служит профилактикой кровотечений, разрастания эндометрия (полипов) и рака матки.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
Альфа-Центр Здоровья, многопрофильный медицинский центр
Консультативные, диагностические, лечебные услуги для взрослых и детей
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
СМ-Клиника, сеть клиник для взрослых и детей
Без очередей. Врачи высшей категории. Новейшее оборудование. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
МедЦентрСервис, сеть клиник мужского и женского здоровья
Более 15 лет опыта! Гинекология. Доступные цены
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Семейная, сеть медицинских клиник
Акушерство и гинекология. Прием ведут врачи высшей категории
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Альгида, многопрофильный медицинский центр
Первичный прием гинеколога бесплатно. Позвони и запишись!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Сеть многопрофильных медицинских клиник
Специалисты высшей категории. Диагностика, операции. Вызов на дом!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Новая жизнь, медицинский центр
Осмотр гинеколога с УЗИ, эндоскопия. Мгновенная постановка диагноза!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Медлайн-Сервис, сеть медицинских центров
Лечение и диагностика новейшим медицинским оборудованием. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
Акимова Анастасия
А моей маме этот циклим как-то не помог. Видимо, не подошёл препарат. Всё же индивидуально. Попробовали Овестин - другое дело. Состояние нормализовалось, и очень быстро ушла сухость и жжение во влагалище. Мама говорит, что и бессонница прошла. А вообще, я с ужасом представляю этот период у себя. Надеюсь, это будет очень и очень не скоро.
СсылкаПожаловаться
Дарья Контковская
А моя мама колит Церебролизин. Вижу, что стала спокойней. Говорит, что это не химия, а натуральный препарат. Вроде даже аллергикам подходит.
СсылкаПожаловаться
Людмила Чура
Тоже Церебролизин 2 мл колю курсами. Многих пугают уколы, но я их не боюсь, сама себе колю. Беззболезненные. Улучшается эмоциональное состояние и умственные способность. Хоть заново в университет иди!
СсылкаПожаловаться
Лада Царукяна
Лучше не занимайтесь самолечением, а идите к врачу! Нормальному врачу только! Когда я заметила симптомы менопаузы, то сразу пошла к гинекологу, сдала анализы. Мне назначили Церебролизин курсами. Милые дамы, не терпите! Идите к врачу!
СсылкаПожаловаться
Алина Прохорова
Этот период у всех конечно по разному проходит. Вот у меня были сильные нервозы. Пыталась себя как-то народными средствами привести в норму, не получалось. Пошла у врачу, тот назначил цикл уколов церебролизином - я успокоилась и все остальное стало постепенно приходить в норму. Ну а потом совсем все хорошо стало. Мне калоли не большими дозами по 5 мл в течени 10 дней. Курс планирую повторить месяца через 2 для закрепления результата.
СсылкаПожаловаться
линда мигачева
Церебролизин реально помогает. Я стала значительно бодрее и активнее с ним. Ставлю уколы весной и осенью, и никаких проблем со здоровьем нет!
СсылкаПожаловаться
Евгения Колова
Никакие лекарства пить не стоит, пока точно не узнаете, что это климакс, так как такие симптомы и щитовидка может давать. Я сделала тест на менопаузу Фраутест и только увидев 2 полоски 2 раза подряд, пошла за назначением ЗГТ. Все таки гормоны - это не шутки.
СсылкаПожаловаться
Оксана Верная
Ничего не помогало от приливов пока не поставила 10 уколов пинеамина. После пинеамина прям отпустило, стала лучше спать и позитивнее мыслить, приливов почти не осталось. Эффект держится уже 4 месяца, посмотрим продержится ли полгода, как обещал врач.
СсылкаПожаловаться
Marina Legostaeva
У меня мама климафит 911 стала принимать. И стала другой. Ушла раздражительность, плаксивость. У нее приливы ушли, и наладилось с питанием. А то ей все время хотелось кушать.
СсылкаПожаловаться
Оксана Баста
Что-то ничего не прочитала про головные боли, шум в ушах.. Я в этот период страдала сильно от них. Ставила церебролизин. О болях забыла, да в и целом состояние улучшилось.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария