Болезни и состояния / Гинекология

Менопауза

Менопауза – это период, когда прекращается менструация. Средний возраст женщины при менопаузе – 51 год, но это может произойти как и раньше, так и позже, между 40 и 55 годами.

Общие сведения

Менопауза считается неотъемлемым этапом старения, каждая женщина переносит его по-своему. Некоторые не замечают особых изменений ни в теле, ни в сознании, другие чувствуют себя некомфортно и плохо переносят этот этап их жизни.

Причины менопаузы

Где-то с 35 лет яичники женщины начинают менять количество производимого эстрогена, гормона, необходимого для менструации и беременности. С возрастом эстрогена становится все меньше. До тех пор, пока менструация не прекратится и женщина утратит свою детородную функцию. Изменения в уровне эстрогена в организме женщины влияют на многие органы, в том числе сердце, кости, мочеполовой тракт, кожу, волосы.

Симптомы менопаузы

Гормональные нарушения, которые происходят до и после наступления менопаузы, имеют разную симптоматику. Симптомы менопаузы могут включать: нерегулярность циклов, приливы крови, сухость во влагалище, проблемы с мочеполовой системой, изменения настроения и плохой сон.

Менструальный цикл становится нерегулярным еще до наступления менопаузы. Цикл может становиться длиннее или короче, выделения могут быть сильнее или слабее, чем раньше. Кровянистые выделения могут быть в и середине цикла.

Приливы - это ощущение, когда нарастающие волны жара начинаются в области грудной клетки и распространяется на шею, лицо, руки. Приливы возникают в среднем раз в час и обычно длятся 3-4 мин. Приливы часто сменяются значительным потоотделением, а затем ознобом; они могут возникать в любое время, даже ночью во время сна (это называется ночной потливостью). Три из четырех женщин испытывают приливы во время менопаузы, но только у одной из четырех эти приливы могут продолжаться более 5 лет.

Сухость во влагалище может быть результатом пониженного уровня эстрогена в организме. При нехватке эстрогена стенки влагалища теряют свою эластичность, истончаются и выделяют меньше секрета. Сухое и неэластичное влагалище может вызывать чувство дискомфорта во время полового акта.

Недержание мочи также развивается из-за пониженного уровня эстрогена в организме, что снижает мышечный тонус мочеполового тракта.

Изменчивость настроения и плохой сон могут отмечаться как до, так и после наступления менопаузы. Научные исследования говорят в пользу прямой зависимости между низким гормональным уровнем и депрессией, раздражительностью, усталостью, проблемами со сном и т.д., симптомами, которые обычно испытывает женщина во время менопаузы.

Что можете сделать вы

Придерживайтесь здоровой диеты. Правильное питание вносит большой вклад в общее состояние здоровья человека. Во время менопаузы диета должна содержать разнообразные фрукты, овощи, зерновые. Выбирайте продукты с пониженным содержанием жиров, старайтесь есть молочные продукты по меньшей мере 3 раза в день. Если Вы не употребляете молоко, принимайте кальций (1000 мг) с витамином Д (400 Ед) каждый день. Умеренно употребляйте алкоголь и кофеин.

Занимайтесь физическими упражнениями (по крайней мере полчаса в день), старайтесь вести активный образ жизни, это поможет снизить приливы крови и является профилактикой остеопороза. Больше гуляйте, ходите пешком, пользуйтесь лестницей, даже если есть лифт. Старайтесь одеваться с тем расчетом, чтобы Вы всегда могли частично раздеться при наступлении прилива.

От сухости во влагалище используйте водорастворимые смазки (лубриканты), но не вазелин.
В аптеках продается много биологически активных добавок к пище и препаратов растительного происхождения, производители которых уверяют, что применение этих продуктов уменьшают симптомы менопаузы. К сожалению, далеко не все из них прошли надлежащую проверку и клинические испытания безопасности и эффективности. К тому же состав и количество активных веществ в таких продуктов также может очень сильно отличаться. Перед тем как купить и начать принимать такие добавки, посоветуйтесь с врачом. Обычно в состав таких продуктов входят соя, гинкго билоба, пустырник, солодка, красный клевер, растение кава-кава и другие. Растительные препараты (как и любые другие!!) имеют показания и противопоказания, могут вызвать побочные эффекты, а также могут взаимодействовать с другими лекарственными препаратами, которые вы принимаете. Правильно назначить лечение может только врач.

Что может сделать врач

Врач предупредит Вас о наступлении менопаузы и начнет при необходимости заместительную гормонотерапию (ЗГТ). Так как менопауза связана с низким уровнем эстрогена, замена этого гормона поможет облегчить симптомы. В отличие от многих контрацептивов, большинство гормонов, используемых при ЗГТ, являются натуральными; побочные эффекты минимальны.
ЗГТ не может применяться, если у ваших близких родственников был рак груди и матки.
Эстрогены могут применяться в виде таблеток, пластырей, гелей, суппозиториев и кремов, а также в виде имплантатов. Эстрогены - необходимый компонент ЗГТ, если у женщины матка удалена, нет необходимости назначения других гормонов. Если матка сохранена, то обычно назначают еще и прогестероны на 14 дней каждого цикла. Необходимость назначения прогестерона обусловлена влиянием эстрогена на слизистую оболочку, выстилающую матку изнутри (эндометрий). Добавление прогестерона служит профилактикой кровотечений, разрастания эндометрия (полипов) и рака матки.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
МедЦентрСервис, сеть клиник мужского и женского здоровья
Широкий выбор медицинских направлений! Доступные цены. 24 часа
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Все контакты
рекомендуем
СМ-Клиника, сеть клиник для взрослых и детей
Без очередей. Врачи высшей категории. Новейшее оборудование. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
рекомендуем
Семейная, сеть медицинских клиник
Акушерство и гинекология. Прием ведут врачи высшей категории
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
рекомендуем
Медицина для Вас, клиника
Гинекология экспертного уровня. Программы и акции!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
рекомендуем
Сеть многопрофильных медицинских клиник
Специалисты высшей категории. Диагностика, операции. Вызов на дом!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
рекомендуем
Медси, сеть медицинских центров
Крупнейшая в России федеральная частная сеть медицинских клиник!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
рекомендуем
Новая жизнь, медицинский центр
Осмотр гинеколога с УЗИ, эндоскопия. Мгновенная постановка диагноза!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
рекомендуем
Медлайн-Сервис, сеть медицинских центров
Лечение и диагностика новейшим медицинским оборудованием. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Все контакты
Лада Царукяна
Лучше не занимайтесь самолечением, а идите к врачу! Нормальному врачу только! Когда я заметила симптомы менопаузы, то сразу пошла к гинекологу, сдала анализы. Мне назначили Церебролизин курсами. Милые дамы, не терпите! Идите к врачу!
СсылкаПожаловаться
Алина Прохорова
Этот период у всех конечно по разному проходит. Вот у меня были сильные нервозы. Пыталась себя как-то народными средствами привести в норму, не получалось. Пошла у врачу, тот назначил цикл уколов церебролизином - я успокоилась и все остальное стало постепенно приходить в норму. Ну а потом совсем все хорошо стало. Мне калоли не большими дозами по 5 мл в течени 10 дней. Курс планирую повторить месяца через 2 для закрепления результата.
СсылкаПожаловаться
линда мигачева
Церебролизин реально помогает. Я стала значительно бодрее и активнее с ним. Ставлю уколы весной и осенью, и никаких проблем со здоровьем нет!
СсылкаПожаловаться
Евгения Колова
Никакие лекарства пить не стоит, пока точно не узнаете, что это климакс, так как такие симптомы и щитовидка может давать. Я сделала тест на менопаузу Фраутест и только увидев 2 полоски 2 раза подряд, пошла за назначением ЗГТ. Все таки гормоны - это не шутки.
СсылкаПожаловаться
Оксана Верная
Ничего не помогало от приливов пока не поставила 10 уколов пинеамина. После пинеамина прям отпустило, стала лучше спать и позитивнее мыслить, приливов почти не осталось. Эффект держится уже 4 месяца, посмотрим продержится ли полгода, как обещал врач.
СсылкаПожаловаться
Marina Legostaeva
У меня мама климафит 911 стала принимать. И стала другой. Ушла раздражительность, плаксивость. У нее приливы ушли, и наладилось с питанием. А то ей все время хотелось кушать.
СсылкаПожаловаться
Оксана Баста
Что-то ничего не прочитала про головные боли, шум в ушах.. Я в этот период страдала сильно от них. Ставила церебролизин. О болях забыла, да в и целом состояние улучшилось.
СсылкаПожаловаться
Амелия Чужаева
Для тех, кому ЗГТ не подходит, нужно чтобы врач индивидуально подбирал растительные препараты. Я пила по капсуле Феминала в день плюс внерила в распорядок дня зарядку легкую, ежедневные прогулки, заставила себя меньше есть жирное.. и вы знаете, стало гораздо легче организму переносить эту перестройку. Так что не препаратами едиными нужно справляться, хотя и они важны.
СсылкаПожаловаться
Евгения Цветкова
Приливы меня беспокоили в особой степени - из-за них по ночам просыпалась, очень тяжело было. Поправляла ситуацию фитогормонами, препаратом Феминал. Очень советую, если гормоны вам нельзя принимать по тем или иным причинам
СсылкаПожаловаться
Татьяна Максимова
Очень грамотный материал. Всё чётко и по делу. Хотелось бы вставить и свои 5 копеек: хочу отметить, что приливы и прочие негативные последствия климакса отлично убирают таблетки Клималанин. Как пропила их курс, так забыла про приливы и нервозность. Всем советую.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва