Болезни и состояния / Кардиология / Инфаркт миокарда / Жизнь после инфаркта миокарда

Жизнь после инфаркта миокарда

После инфаркта миокарда человеку требуется психологическая поддержка и изменение ритма жизни. Именно поэтому такое большое внимание уделяется реабилитации. Она необходима для восстановления жизненных функций и возможностей активности, а так же для снижения риска повторного инфаркта.

Основные направления реабилитации включают в себя:

  • Снижение веса, если имеется избыток массы тела.
  • Соблюдение диеты.
  • Физическая активность.
  • Предупреждение стресса и хронической усталости.
  • Постоянный контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина крови.

А теперь обо всем по порядку.

Физическая активность необходима каждому человеку, и перенесшему инфаркт в том числе. Важно понимать, что у пациента с заболеванием сердца она должна нарастать постепенно. Начинать делать упражнения следует под контролем врача в стационаре. Человеку, перенесшему инфаркт, предлагается ходить спокойно и медленно в течение 5-10 минут. При этом доктор внимательно следит за давлением и пульсом пациента. Далее такие прогулки постепенно увеличиваются и к полутора месяцам реабилитационного периода достигают уже получаса.

Затем прибавляются различные упражнения, направленные на повышение выносливости сердца и обогащения его кислородом. К ним относятся плавание, езда на велосипеде и ходьба по беговой дорожке.

Что касается диеты, то питание должно быть низкокалорийным и направленным на снижение веса, однако полноценным, чтобы обеспечить восстановление миокарда.

Требуется значительно ограничить потребление соли, жирной пищи и объемов жидкости, часто назначают прием витаминных препаратов.

Рекомендуемая диета имеет три разных этапа:

В остром периоде (первая неделя после инфаркта) больной должен кушать 6 раз в день. В его рацион входит нежирная говядина, сухари, отварная курица или рыба, кисломолочные продукты, омлет на пару, каши, овощные протертые супы. Следует полностью отказаться от выпечки, копченостей, твердых сыров, шоколада, кофе и алкоголя.

В подостром периоде (2-3 неделя после инфаркта) разрешаются уже непротертые блюда, но без соли. Питание остается дробным, небольшими порциями 5 раз в день.

В период рубцевания, который начинается с четвертой недели, назначается низкокалорийное питание с ограничением жидкости до 1 литра и соли до 3-5 г в день.

Рекомендуется употреблять курагу, изюм и чернослив, так как они насыщают организм калием, необходимым для нормальной работы сердца, а так же морепродукты, богатые йодом.

Очень важна людям, перенесшим инфаркт, и психологическая поддержка. Ведь им непросто вернуться к нормальной жизни. Иногда человеку достаточно участия, заботы и внимания близких и членов семьи. В тяжелых случаях может даже потребоваться помощь психоаналитика.

Психологическая реабилитация включает в себя следующие аспекты:

Важно, чтобы родственники не относились к пациенту, как к тяжело больному человеку и не ограничивали его физическую активность (разумеется, если она не превышает предельно допустимые для постинфарктного состояния нормы).

Устранение постоянного страха, тревоги и переживаний перед повторным приступом. Если человек не может побороть свои страхи самостоятельно, могут быть назначены специальные успокоительные медикаментозные средства.

Так же важна и социальная реабилитация. Спустя месяц после инфаркт после прохождения специальной комиссии и получения от нее разрешения человек может возвращаться к трудовой деятельности.

Интимная жизнь важный компонент психологической состоятельности человека. Возврат к ней возможен не ранее 1,5-2 месяцев после острого периода. Врач может рекомендовать прием нитратов за полчаса до интимной близости.

Как правило, при выписке из стационара (или после санаторно-курортного лечения) врач назначает прием различных лекарств. Обязательно уточнить, для чего предназначены все препараты. Возможно ли какая-то замена одного лекарства на другое (такую замену могут предложить в аптеке, но лучше все заранее выяснить у вашего лечащего врача). Вероятно, следует обговорить с врачом, какой эффект следует ожидать от приема лекарств и какие возможны побочные эффекты.

Скорее всего, потребуются контрольные визиты к врачу и проведение клинико-лабораторных исследований. Обязательно уточните заранее, когда вам надо придти на прием и результаты каких исследований потребуются при этом посещении.

Соблюдая несложные рекомендации по образу жизни, регулярно принимая препараты и посещая врача, человек может постепенно вернуться к привычному ритму жизни и максимально снизить риск повторного возникновения инфаркта миокарда.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
МедЦентрСервис, сеть клиник мужского и женского здоровья
Широкий выбор медицинских направлений! Доступные цены. 24 часа
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
К-Медицина, многопрофильная семейная клиника
Эффективное лечение по доступным ценам. Врачи высшей категории!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Волшебница, медицинский центр
Лучшая частная клиника РФ 2010 года
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Изумруд, медицинский центр
Болит сердце? Наши врачи сделают все, чтобы такого больше не было!
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Бест Клиник, медицинский центр
Клиника, внушающая доверие!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Юсуповская больница
Реабилитация после инсульта, склероза, болезни Паркинсона иАльцгеймера
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
ОН КЛИНИК, Международный многопрофильный медицинский центр
Кардиологи — доктора и кандидаты наук! ЭКГ, Холтер, УЗИ, САД. Звоните
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
ОНМЕД, многопрофильный медицинский центр
Бесплатный прием терапевта-кардиолога!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
olga.sulimova.00@mail.ru
Чтобы не было инфаркта важна профилактика, по всем передачам о здоровье об этом говорят. Самое главное- это прием ацетилсалициловой кислоты для разжижения крови, от образования тромбов. Только вот аспирин плохо действует на желудок, поэтому принимают специальный аспирин и в малых дозах. У меня папа например Тромбо асс пьет, ему нравится. Но вообще дженериков много конечно. Тромбо асс вроде на желудок не действует. У папы гастрит застарелый, но не жалуется. Уже года полтора его пьет.
СсылкаПожаловаться
Oksana Kolesnikova
Какая чудная реклама несусветной фигни...
СсылкаПожаловаться
Евгений Романов
перенес инфаркт думаю что нужно соблюдать диету и заниматься зарядкой и прогулки делать не лениться это главное ну и принимать препараты и главное не унывать!!!!!
СсылкаПожаловаться
Маша Садыкова
меня мама не так давно тоже перенесла инфаркт миокарда. сейчас потихоньку восстанавливается. придется, конечно, кардинально жизнь менять - тут правильно говорят, что и диета нужна, и спокойствие, и физ.нагрузки. врач вот кардиомагнил еще назначил, дорогущий, конечно, но для мамы никаких денег не жалко.
СсылкаПожаловаться
До Ми Соль
В ответ на комментарий от Маша Садыкова
Маша Садыкова
меня мама не так давно тоже перенесла инфаркт миокарда. сейчас потихоньку восстанавливается. придется, конечно, кардинально жизнь менять - тут правильно говорят, что и диета нужна, и спокойствие, и физ.нагрузки. врач вот кардиомагнил еще назначил, дорогущий, конечно, но для мамы никаких денег не жалко.
СсылкаПожаловаться
Маша, а знаете, есть ведь совсем недорогой аналог у этого препарата - Тромбо Асс называется. Я о нем знаю, потому как у меня мама со стенокардией его принимает уже довольно давно - вполне успешно помогает предотвратить развитие инфаркта (как известно, от стенокардии до него - один шаг). Но сейчас, слава богу, все более-менее нормализовалось, препарат "работает", мама чувствует себя очень хорошо. Попробуйте своей купить, или пусть с врачом проконсультируется для начала, я уверена, что он только "за" замену такую будет
СсылкаПожаловаться
Елена Селезнева
Кстати да, по поводу кардиомагнила, смысла точно в переплате нет. Тем более, что от него и желудок болит.
СсылкаПожаловаться
Галина Мыскина
Девочки, а я например давно уже знаю, про то, что очень важно именно тромбо асс принимать ( мама уже несколько лет только этому препарату и доверяет). Хвалит, говорит, что он лучше всего кровь разжижает, ну и что самое главное -это желудок при таком лечении не страдает.
СсылкаПожаловаться
Евгения Шемякина
Галин, вот согласна с вами полностью. Нужно конечно подбирать препарат от которого желудок болеть не будет.
СсылкаПожаловаться
Галина Мыскина
Евгения, при чем знаете, как уже говорила , после тромбо асса с желудком все отлично и с кровью тоже. Так что честно говоря понять не могу, почему кто- то еще какие- то другие аналоги покупает, которые и дороже и для желудка вредны.
СсылкаПожаловаться
Светлана Быстренко
Согласна с девушками-Тромбо Асс хорошее средство. Но надо же не только его один пить, мне вот врач ещё и Гинкго Билоба Форте выписал, что бы укреплять сосудистые стенки. Вот пью-самочувствие стало гораздо лучше, значит лечение помогает.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.