Психология и психиатрия

Депрессия

Депрессия – серьезное психологическое расстройство, от которого нередко страдает не только сам больной, но и его близкие. 

Общие сведения

Чаще всего депрессия развивается на фоне стресса или длительно травмирующей ситуации. Нередко депрессивные расстройства скрываются под маской плохого настроения, особенностей характера. Для того чтобы не допустить тяжелых последствий, важно разобраться, как и почему возникает депрессия.

Причины депрессии

Депрессивные расстройства могут появиться в любом возрасте и у представителей любых социальных групп. Это объясняется, прежде всего, тем, что ценности современного общества оказывают существенное давление на человека. Люди стремятся к социальному благополучию, профессиональным успехам, внешней привлекательности. Если же достигнуть этого не удается, человек может впасть в отчаяние, тяжело переживать неудачи, и, как следствие, развивается депрессия. К депрессивному расстройству могут также привести и тяжелые психологические травмы, такие как смерть близкого человека, распад семьи, разрыв отношений с любимым человеком, тяжелое заболевание.

В редких случаях депрессия возникает без какой-либо очевидной причины. Ученые предполагают, что в подобных ситуациях играют роль особенности нейрохимических процессов, в частности, обмен нейромедиаторов (серотонин, норадреналин и др.).

Симптомы депрессии

Эмоциональные проявления депрессии очень разнообразны. К ним относятся чувство тревоги, отчаяния, снижение самооценки. Человек, страдающий депрессией, испытывает постоянную усталость, печаль. Он перестает интересоваться тем, что раньше приносило ему радость, становится равнодушным к окружающим.

Меняется и поведение больных. Депрессию можно заподозрить, если человек утрачивает способность к целенаправленным действиям, не может сконцентрировать внимание. Общительный и жизнерадостный по своей природе человек, впадая в депрессию, начинает избегать контактов с друзьями, близкими, «запирает себя в четырех стенах». Нередко возникает привязанность к алкоголю, наркотическим препаратам.

Больным депрессией также свойственны некоторые особенности мышления. Мысли о себе становятся негативными, человек фиксируется на отрицательных сторонах своей жизни, считает себя ненужным, никчемным, обременительным для родственников. Больному тяжело самостоятельно принимать решения.

Помимо изменений эмоциональной сферы, для депрессий также характерны физиологические (соматические) проявления. Чаще всего нарушается режим сна и бодрствования, возникает бессонница. Аппетит может исчезнуть полностью или, наоборот, усилиться и приводить к перееданию. Больные жалуются на боли в области сердца, желудка, страдают запорами. Заметно снижается энергетический запас организма, пациенты быстро переутомляются даже при небольших физических и умственных нагрузках. Нередко возникают расстройства сексуальной сферы.

Осложнения

К сожалению, алкоголизм и наркомания очень часто обусловлены депрессивными состояниями. Алкоголь и наркотики создают у больного ложное ощущение хорошего самочувствия. Депрессия также лежит в основе самых разных социальных фобий (страх потерять любимого человека, страх оказаться в общественном месте), а в тяжелых случаях может привести к суицидальным мыслям и попыткам.

Что можете сделать вы

Прежде всего, необходимо знать, что с депрессией можно и нужно бороться.

Если Вы заметили, что кто-либо из Ваших близких стал слишком часто критиковать сам себя, конфликтует с членами семьи, коллегами по работе, испытывает необъяснимое чувство страха, следует проконсультировать его у врача. Если больному поставлен диагноз депрессии, ему необходимо оказать поддержку, стараться приободрить его, даже если он сам в этом не заинтересован. Родственники пациента должны понимать, что депрессия преходящее состояние, при котором нужно оказать психологическую помощь, не погружаясь при этом в болезнь самому. Постарайтесь убедить больного, что нет никакой его вины в том, что у него возникла депрессия. Вместе вы справитесь с этим тяжелым состоянием.

Что может сделать Ваш врач

Без лечения депрессия может тянуться месяцы и даже годы. Основу лечения составляют применение медикаментов и психотерапия.

Лекарства для лечения депрессии (антидепрессанты) подбираются индивидуально для каждого больного и принимаются длительно, в течение нескольких месяцев. Медикаментозное лечение будет успешным, если пациент строго соблюдает рекомендованный режим приема препаратов.

Цель психотерапии помочь человеку научиться регулировать собственные эмоции. Этот метод лечения подразумевает активное участие самого пациента, его готовность рассказать о своих проблемах. Вся информация, полученная врачом во время сеанса психотерапии, остается тайной.

Профилактика депрессии

Для того, чтобы препятствовать развитию депрессии, нужно научиться преодолевать стрессовые ситуации. Здоровый образ жизни, регулярная зарядка, правильный режим работы и отдыха - вот что поможет бороться со стрессом и сохранить душевное равновесие!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
Ключи, центр практической психологии и реабилитации
Нужна помощь? Избавим от зависимости быстро и качественно. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Наркодетокс, наркологическая клиника
Избавиться от алкоголизма и табакокурения? Наши наркологи помогут вам!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Кордия, клиника
По четвергам с 16 до 20 часов проходят бесплатные консультации
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
РОСА, психотерапевтическая клиника
Круглосуточная помощь по психотерапии/психиатрии/неврологии/наркологии
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Medic Group, наркологическая клиника
Лечение любой зависимости. Быстро и качественно. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Медицина Плюс, медицинский центр
Качественная психиатрия за разумные деньги!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Алвиан, центр психотерапии
Помощь в психотерапии/психиатрии/неврологии/наркологии. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Юсуповская больница
Реабилитация после инсульта, склероза, болезни Паркинсона иАльцгеймера
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
Ким Кардашьян
Я была в депрессии, когда с мужем разводилась.. трудное было время для меня, перестала спать почти, постоянно нервничала, что-то в руках теребила, все ручки были изгрызаны на работе) причем пила я именно снотворные, спать то спала, но просыпалась все равно разбитая, было ужасно.... помог натуральный антидепрессант и поездка к родителям в другой город на несколько месяцев)
СсылкаПожаловаться
Мария К
Да возможно уехать в другой город кому то и помогает). А вот у меня совсем наоборот, после смены местожительства места себе не нахожу, все чужое, не мое. Не хочется из дома даже в магазин выходить. Тяжело мне этот переезд дался, чувствую себя не комфортно, разбито, пусто(. Не знала, что бывают натуральные антидепрессанты, всегда считала такие вещи очень вредными для организма. Подскажите, сие чудо, может и мне когда то придется воспользоватся, хотя я против таких вмешательств.
СсылкаПожаловаться
Ким Кардашьян
В ответ на комментарий от Мария К
Мария К
Да возможно уехать в другой город кому то и помогает). А вот у меня совсем наоборот, после смены местожительства места себе не нахожу, все чужое, не мое. Не хочется из дома даже в магазин выходить. Тяжело мне этот переезд дался, чувствую себя не комфортно, разбито, пусто(. Не знала, что бывают натуральные антидепрессанты, всегда считала такие вещи очень вредными для организма. Подскажите, сие чудо, может и мне когда то придется воспользоватся, хотя я против таких вмешательств.
СсылкаПожаловаться
Ну натуральный антидепрессант, конечно, не так действует, как обычный, им не вылечишь серьезное заболевание, но вот поддержать нервы в сложный период, почему нет? Я пила Триптофан, в нем L-триптофан и витамины В и больше ничего)
СсылкаПожаловаться
Мария К
Тогда у меня встает вопрос откуда у этого препарата эффект антидепрессанта?
СсылкаПожаловаться
Ким Кардашьян
В ответ на комментарий от Мария К
Мария К
Тогда у меня встает вопрос откуда у этого препарата эффект антидепрессанта?
СсылкаПожаловаться
Полезла в википедию специально для вас))) аминокислота L-триптофан участвует в синтезе мелатонина и серотонина, думаю о них вам рассказывать не стоит?))) отсюда и эффект антидепрессанта.
СсылкаПожаловаться
Цветущая сакура
В ответ на комментарий от Ким Кардашьян История переписки2
Ким Кардашьян
Полезла в википедию специально для вас))) аминокислота L-триптофан участвует в синтезе мелатонина и серотонина, думаю о них вам рассказывать не стоит?))) отсюда и эффект антидепрессанта.
СсылкаПожаловаться
И что, правда поможет справиться с депрессией? Обычный бад?
СсылкаПожаловаться
Чон Ним Ким
В ответ на комментарий от Цветущая сакура История переписки3
Цветущая сакура
И что, правда поможет справиться с депрессией? Обычный бад?
СсылкаПожаловаться
Депрессия депрессии рознь =) и не нужно путать обычную хандру и сезонную усталость и грусть и депрессией =)
СсылкаПожаловаться
Ким Кардашьян
В ответ на комментарий от Цветущая сакура История переписки3
Цветущая сакура
И что, правда поможет справиться с депрессией? Обычный бад?
СсылкаПожаловаться
Почитайте про него внимательно. Да, поможет, не от серьезной, но снять тревожность вполне, а так же улучшить сон, особенно, если вы не спите из-за нервов.
СсылкаПожаловаться
Ekaterina Pecherskich
В ответ на комментарий от ......................... История переписки2
.........................
общайся с интересными людьми, занимайся спортом или любымом делом, читай любимую книгу, постарайся забыть плохое, думай только о хорошом, вспоминай самые хорошие моменты своей жизни, поменяй себе прическу или имидж, и наконец сходи куда нибудь, Удаче тебе
СсылкаПожаловаться
Не сработает. Депрессия это серьезное заболевание психики. Не вводите людей в заблуждение. Это все равно, что слепому сказать :" купи новые очки, протри глаза, и будет лучше"
СсылкаПожаловаться
Света Неволева
Депрессия и стрессы могут быть и по "семейным обстоятельствам"... У кого подрастают дети переходного возраста – тот поймет. Иногда с сыном ссоримся так, что аж звезды потом в глазах мелькают и знаете тут никакой аутотренинг не поможет. Только таблетка релаксена. К успокоительным отношусь не очень хорошо, но этот из шлемника и хмеля, т.е. на травах, поэтому после ссор позволяю себе. Скорей бы уже этот период закончился.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.