Психология и психиатрия

Депрессия

Депрессия – серьезное психологическое расстройство, от которого нередко страдает не только сам больной, но и его близкие. 

Общие сведения

Чаще всего депрессия развивается на фоне стресса или длительно травмирующей ситуации. Нередко депрессивные расстройства скрываются под маской плохого настроения, особенностей характера. Для того чтобы не допустить тяжелых последствий, важно разобраться, как и почему возникает депрессия.

Причины депрессии

Депрессивные расстройства могут появиться в любом возрасте и у представителей любых социальных групп. Это объясняется, прежде всего, тем, что ценности современного общества оказывают существенное давление на человека. Люди стремятся к социальному благополучию, профессиональным успехам, внешней привлекательности. Если же достигнуть этого не удается, человек может впасть в отчаяние, тяжело переживать неудачи, и, как следствие, развивается депрессия. К депрессивному расстройству могут также привести и тяжелые психологические травмы, такие как смерть близкого человека, распад семьи, разрыв отношений с любимым человеком, тяжелое заболевание.

В редких случаях депрессия возникает без какой-либо очевидной причины. Ученые предполагают, что в подобных ситуациях играют роль особенности нейрохимических процессов, в частности, обмен нейромедиаторов (серотонин, норадреналин и др.).

Симптомы депрессии

Эмоциональные проявления депрессии очень разнообразны. К ним относятся чувство тревоги, отчаяния, снижение самооценки. Человек, страдающий депрессией, испытывает постоянную усталость, печаль. Он перестает интересоваться тем, что раньше приносило ему радость, становится равнодушным к окружающим.

Меняется и поведение больных. Депрессию можно заподозрить, если человек утрачивает способность к целенаправленным действиям, не может сконцентрировать внимание. Общительный и жизнерадостный по своей природе человек, впадая в депрессию, начинает избегать контактов с друзьями, близкими, «запирает себя в четырех стенах». Нередко возникает привязанность к алкоголю, наркотическим препаратам.

Больным депрессией также свойственны некоторые особенности мышления. Мысли о себе становятся негативными, человек фиксируется на отрицательных сторонах своей жизни, считает себя ненужным, никчемным, обременительным для родственников. Больному тяжело самостоятельно принимать решения.

Помимо изменений эмоциональной сферы, для депрессий также характерны физиологические (соматические) проявления. Чаще всего нарушается режим сна и бодрствования, возникает бессонница. Аппетит может исчезнуть полностью или, наоборот, усилиться и приводить к перееданию. Больные жалуются на боли в области сердца, желудка, страдают запорами. Заметно снижается энергетический запас организма, пациенты быстро переутомляются даже при небольших физических и умственных нагрузках. Нередко возникают расстройства сексуальной сферы.

Осложнения

К сожалению, алкоголизм и наркомания очень часто обусловлены депрессивными состояниями. Алкоголь и наркотики создают у больного ложное ощущение хорошего самочувствия. Депрессия также лежит в основе самых разных социальных фобий (страх потерять любимого человека, страх оказаться в общественном месте), а в тяжелых случаях может привести к суицидальным мыслям и попыткам.

Что можете сделать вы

Прежде всего, необходимо знать, что с депрессией можно и нужно бороться.

Если Вы заметили, что кто-либо из Ваших близких стал слишком часто критиковать сам себя, конфликтует с членами семьи, коллегами по работе, испытывает необъяснимое чувство страха, следует проконсультировать его у врача. Если больному поставлен диагноз депрессии, ему необходимо оказать поддержку, стараться приободрить его, даже если он сам в этом не заинтересован. Родственники пациента должны понимать, что депрессия преходящее состояние, при котором нужно оказать психологическую помощь, не погружаясь при этом в болезнь самому. Постарайтесь убедить больного, что нет никакой его вины в том, что у него возникла депрессия. Вместе вы справитесь с этим тяжелым состоянием.

Что может сделать Ваш врач

Без лечения депрессия может тянуться месяцы и даже годы. Основу лечения составляют применение медикаментов и психотерапия.

Лекарства для лечения депрессии (антидепрессанты) подбираются индивидуально для каждого больного и принимаются длительно, в течение нескольких месяцев. Медикаментозное лечение будет успешным, если пациент строго соблюдает рекомендованный режим приема препаратов.

Цель психотерапии помочь человеку научиться регулировать собственные эмоции. Этот метод лечения подразумевает активное участие самого пациента, его готовность рассказать о своих проблемах. Вся информация, полученная врачом во время сеанса психотерапии, остается тайной.

Профилактика депрессии

Для того, чтобы препятствовать развитию депрессии, нужно научиться преодолевать стрессовые ситуации. Здоровый образ жизни, регулярная зарядка, правильный режим работы и отдыха - вот что поможет бороться со стрессом и сохранить душевное равновесие!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
Medic Group, наркологическая клиника
Лечение любой зависимости. Быстро и качественно. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Московский городской психоэндокринологический центр
Анонимно! Опыт более 30 лет в психиатрии/психотерапии/сексологии
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Медико-психологический центр индивидуальности, ООО
Врач-психиатр. Профессор. Заслуженный врач России
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Юсуповская больница
Реабилитация после инсульта, склероза, болезни Паркинсона иАльцгеймера
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Медицина Плюс, медицинский центр
Качественная психиатрия за разумные деньги!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
все контакты
скрыть контакты
все контакты
скрыть контакты
Чон Ним Ким
В ответ на комментарий от Цветущая сакура История переписки3
Цветущая сакура
И что, правда поможет справиться с депрессией? Обычный бад?
СсылкаПожаловаться
Депрессия депрессии рознь =) и не нужно путать обычную хандру и сезонную усталость и грусть и депрессией =)
СсылкаПожаловаться
Ким Кардашьян
В ответ на комментарий от Цветущая сакура История переписки3
Цветущая сакура
И что, правда поможет справиться с депрессией? Обычный бад?
СсылкаПожаловаться
Почитайте про него внимательно. Да, поможет, не от серьезной, но снять тревожность вполне, а так же улучшить сон, особенно, если вы не спите из-за нервов.
СсылкаПожаловаться
Ekaterina Pecherskich
В ответ на комментарий от ......................... История переписки2
.........................
общайся с интересными людьми, занимайся спортом или любымом делом, читай любимую книгу, постарайся забыть плохое, думай только о хорошом, вспоминай самые хорошие моменты своей жизни, поменяй себе прическу или имидж, и наконец сходи куда нибудь, Удаче тебе
СсылкаПожаловаться
Не сработает. Депрессия это серьезное заболевание психики. Не вводите людей в заблуждение. Это все равно, что слепому сказать :" купи новые очки, протри глаза, и будет лучше"
СсылкаПожаловаться
Света Неволева
Депрессия и стрессы могут быть и по "семейным обстоятельствам"... У кого подрастают дети переходного возраста – тот поймет. Иногда с сыном ссоримся так, что аж звезды потом в глазах мелькают и знаете тут никакой аутотренинг не поможет. Только таблетка релаксена. К успокоительным отношусь не очень хорошо, но этот из шлемника и хмеля, т.е. на травах, поэтому после ссор позволяю себе. Скорей бы уже этот период закончился.
СсылкаПожаловаться
Олеся Рогожникова
Депрессия депрессии рознь. Сейчас у нас такое время, когда принято жаловаться на жизнь, говорить, что она г**, и все тлен. Общество, которое разлагает само себя, саморазрушается за счет негативных настроений. Нужно уметь различать настоящую болезнь и упадок сил, легкий невроз. У меня бывает второе. В такие случаях я пропиваю курс релаксена из шлемника и хмеля, начинаю заниматься спортом и –что важно – стараюсь больше времени проводить на природе и спать не менее 8 часов. Плюс читаю мотивационные книги.
СсылкаПожаловаться
Стас Мартынович
Согласна что чаще всего такие статьи читают люди которые просто пытаются оправдать свою лень и неудовлетворенность жизнью. Хотят скрыть под маской "эмо" свою действительную никчемность. Есть много психологических исследований на эту тему и составлены опросники на депрессию, советую пройти перед тем как начинать лечиться.
СсылкаПожаловаться
Илья Гурьев
не забывайте, что у нас народ часто путает депрессию и просто эмоциональное расстройство от стресса.при депрессии, согласен, консультация нужна, если человек уже не может понять, как жить дальше, думает о суициде или что то подобное.но если просто стресс, волнения, передживания из-за каких то событий, разве нельзя купить простые успокоительные?на травах, без добавление синтеки и медикаментов, блокирующих импульсы в нервной системе.взять тот же релаксен, который я пью регулярно, когда надо быстро успокоиться и прояснить голову, уверен, что он безвреден.при этом спас уже массу моих дней и вечеров от негативного настрояения.так что тут важна степень стресса.
СсылкаПожаловаться
Альфия Абузярова
Все конечно прекрасно, когда пишут уберите источник этого негатива, ну вот я неизлечимо больна, итог этой болезни овощная жизнь, и как я уберу этот источник негатива, никак. Радуйся каждому моменту, ищи радость в мелочах, люди из-за перхоти на голове плакать начинают и расстраиваться, а тут такая шняга творится, не уберешь, и как то не особо радостно
СсылкаПожаловаться
482232
Как у вас всё просто,депрессия распространённое заболевание в Европе,Америке и др.местах.Лечится только у хорошего врача,но не самолечением.Нужно пить антидепрессанты,как велел доктор.Суицид очень близко подбирается к больному.Всем здоровья и хорошего специалиста!
СсылкаПожаловаться
валерия лис
Почему-то депрессию многие недооценивают, не считают болезнью, а зря… много разных таблеток принимала, но вот помогла формула спокойствия триптофан когда я уже опустила руки + сон улучшился после пропитого курса .еще советую при депрессии больше видеться с друзьями, выезжать на природу ,а не сидеть в четырех стенах это реально помогает
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.