Петроченко Ольга Ивановна

врач-диетолог

Специализация

Диетология

Образование

Благовещенский государственный медицинский институт

Место работы

Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»

Сайт

http://petrochenkoolga.ru

Активность

2536 ответов

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.

    Консультации специалиста Петроченко Ольга Ивановна 
    2536

    Здравствуйте

    Мне 14 лет и при росте 165-167 см. я вешу 63 кг. Подскажите какая для моего роста и веса норма?
    Читать дальше

    Похудение и набор мышечной массы

    16 лет ,рост 193-195 вес 97-98 Начал бегать по утрам в 6 утра по 3-4 круга,питаюсь только кашей и овощами выпиваю около 2-3л.воды,после 6 не ем, не ем сладкого и мучного,хожу в тренаж.зал , подскажите всё правильно делаю?и за сколько можно сбросить за 3 месяца , делая всё перечисленное
    Читать дальше

    12 лет вес 44-45 рост 156

    Нормостеник,парам. Фигуры 80-56-84.Но у меня галифе на бедрах.Как их убрать?И каков мой идеальный вес м парламенты для роста и возраста?
    Читать дальше

    Как сбросить лишний вес

    Мне 13 лет.При росте 160 я вешу 60 килограмм. Как можно сбросить пару килограммов? Посоветуйте какую-то диету или упражнения
    Читать дальше

    Здравствуйте

    Мне 14 лет.При росте 150-155 я вешу 75 килограмм.Сколько нужно сбросить до идеального , для этих параметров.И на каких диетах сидеть подскажите,и какие уражнения нужно делать.
    Читать дальше

    Здравствуйте

    Мне 14 лет.При росте 150-155 я вешу 75 килограмм.Сколько нужно сбросить до идеального , для этих параметров.И на каких диетах сидеть подскажите,и какие уражнения нужно делать.
    Читать дальше

    Как мне похудеть

    Здравствуйте,мне 13 лет(скоро 14) вес 40-43 кг,на какую диету мне сесть?
    Читать дальше

    Не поправлюсь ли я

    Доброго времени суток! Кратко говоря, мне не хватает глюкозы, я думаю. Резкий упадок сил, нет энергии, выносливости никакой. Вопрос: если я долго ВООБЩЕ не ела сладкого и прочей вредности, а сейчас буду пару конфет в неделю есть, не поправлюсь ли я резко?
    Читать дальше

    Хочу потолстеть

    Здравствуйте, мне 13 лет, мой вес 36 кг, а рос 148.Я хочу потолстеть хотя бы на 3-5 кг.
    Читать дальше

    Здравствуйте

    Мне 15 лет, мой рост 155-156 см,а вес 58-59 кг.(Пишу с чужого майла и я девочка.) Хотелось бы спросить сколько мне нужно скинуть кг до идеального соотношения роста и веса, учитывая что кость широкая. И с помощью каких упражнений возможно похудеть. Заранее спасибо!
    Читать дальше
    Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.