Петроченко Ольга Ивановна
врач-диетолог
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Сайт
Активность
2536 ответов
Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.
Консультирует по вопросам:
- рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
- как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
- современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
- спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Консультации специалиста Петроченко Ольга Ивановна 2536
Здравствуйте
Мне 21 год, при росте 167 вешу 75 кило(( Не давно родила при помощи кесарева. До беременности весила 60. Хочу привести себя в форму, но никак не получается убрать бока и обвисший живот( Может Вы что-нибудь мне подскажете как сбросить вес без вреда для здоровья) Сейчас занимаюсь с обручем и скакалко…
Читать дальше
Нужно ли худеть
мне 16 лет я вроде много и ем но не могу похудеть мой вес 63 может посоветуете чего нибудь
Читать дальше
Диетолог
здраствуйте.. Мне 19 лет. у меня рост 180 см,, при этом вес 62-63 кг,,мне хочется набрать еще примерно 8-9 кг подскажите как это сделать(если возможно то в кратчайшие сроки)? спасибо
Читать дальше
Посоветуйте диету
Добрый день! Мне 40 лет, рост 172 см вес 75 кг. Никогда особо на диетах не сидела, постепенно пришла к такому весу. Очень большой живот, по утрам делаю зарядку с февраля месяца и стараюсь меньше таскать сладкого, мучного. Изменений нет. Раньше пила чай по утрам, сейчас стараюсь есть творог примерно…
Читать дальше
Сколько нужно сбросить лишнего веса для идеальной фигуры
Здравствуйте! Мой возраст 26 лет, рост 165 см, вес 62 кг, есть ребенок 3 года. До родов весила 53 кг, как правильно сбросить вес, диетами или физическими упражнениями?
Читать дальше
Диета для ребенка 7 лет склоного к полноте
доче 7 лет. алергетик ( молоко ,пшеница ,говядина ) и проблемы с поджилудочной . полененькая . хотелось бы вес уравновесить . Какие диеты можно ? и можно ли ягоди годжи ?
Читать дальше
Как похудеть
Здравствуйте! Мне 24 года. Рост 175 см, вес 67 кг. Скажите, пожалуйста,каким образом я могу похудеть без вреда для здоровья, стоит ли прибегать к диетам, либо достаточно одних физических упражнений для снижения веса
Читать дальше
Со скольки месяцев можно давать ребенку перепелиное мясо
Добрый день Ольга Ивановна, моей дочке 8 месяцев, можно ли начать готовить овощное пюре на перепелином мясе? До этого уже месяц готовлю на курином мясе + кабачок + морковь + немного картошечки.
Читать дальше
Похудеть
Мне почти 13 лет( через 2 месяца будет 13), мой рост 161 см, а вес 53,2 кг. Как мне похудеть до 49 кг. Мои ровесницы весят где-то 35-5 кг, а я выпираю за это!!! Подскажите как мне похудеть на 4 кг за ближайший месяц???
Читать дальше
