Консультации / Психология и психиатрия

Необоснованная раздражительность

Доброго дня, Игорь Евгеньевич. Я студентка, мне 21 год, живу в квартире с соседкой. Не считаю свою ситуацию критичной, однако хотелось бы начать относиться проще. Дело в том, что я обращаю огромное внимание на недостатки во всем и очень сильно раздражаюсь буквально из-за всего. Мне во всем нужен "геометрический" порядок: чтобы все было по линейке и чтобы одни предметы относительно других предметов лежали/стояли геометрически правильно. Когда вижу, что соседка что-то сдвинула, я начинаю из-за этого раздражаться, а потом долго прокручиваю момент, как бы я на нее из-за этого "наехала". Сдерживая себя, я забываю об этом и думаю, что "в следующий подобный раз обязательно выскажу всё". Кроме раздражительности мне бы хотелось избавиться от контроля над всем. Соседка убралась - я смотрю хорошо ли она убралась; делали семинарную работу вместе с одногруппницей, делали всё сообща, но окончательный вариант я обязательно должна проверить лично и опять таки навести симметрию в слайдах. Я должна знать, где именно в данный момент находится мой молодой человек и "почему он так долго все делает, если это можно сделать быстрее" - из-за этого раздражаюсь. Когда кто-то что-то делает, я слежу за временем и если это дольше, чем я считаю нужным, то все, снова раздражение. Мне нужно контролировать всё, иначе раздражаюсь чуть ли ни на весь день. Сама я все делаю быстро, терпеть не могу растягивать какое-либо занятие. Хожу быстро, ненавижу медленно идущих людей - мне хочется всех растолкать, что я, кстати, иногда делаю, если людей вокруг много, после чего чувствую удовлетворение, особенно если вызвала громкое возмущение. Очень люблю исподтишка ответить на чье-либо недовольство, чувствую удовлетворение, если мне попытались ответить, но не смогли. Добавлю, на всякий случай, что не люблю открытые двери - неуютно становится. Даже если дома одна, то мне нужно чтобы дверь в мою комнату была закрыта всегда и днем, и ночью. Захожу в ванную накраситься - закрываю дверь, с открытой просто не комфортно. Скажите, пожалуйста, стоит ли мне очно обращаться к психологу или можно все решить курсовым приемом успокоительных/чтением каких-то книг? Заранее благодарю. С уважением.
Здравствуйте! Думаю, в такой ситуации, очный контакт с психологом будет крайне полезен.
Консультация психотерапевта на тему «Необоснованная раздражительность» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к психиатру
Александр Марксович Гонопольский Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Консультацияот9000Р
Для записи онлайн вам доступны 3458 врачей из 999 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
Днепропетровский национальный университет
Подробности

Психолог, арт-терапевт, автор и ведущая открытых тренингов, групповых и индивидуальных программ. Семейные интенсивы, онлайн-консультации.

Консультирует по вопросам: отношения полов, развития женственности/мужественности, переживание горя (потери, утраты: близких, отношений, значимых событий и т.д.), самореализация и самоидентификация, творчество, переживание возрастных и жизненных кризисов. Цель терапии: достижение счастья как фонового состояния.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Нужно ли обращаться к врачу
Здравствуйте, Игорь Евгеньевич. Скажите пожалуйста, стоит ли обращаться к специалисту? Может ли это быть циклотимия или биполярное расстройство? Буквально недавно, около недель 3ех была наполнена энергией.куча идей, планов, большие траты,...
Необоснованная агрессия
Здравствуйте. Мне 25 лет, 10 месяцев назад родила дочку. И в последнее время (полгода) стала за собой замечать резкую смену настроения, частую апатию, раздражительность и даже агрессию по отношению к...
Отчего трясёт по ночам
Анна Григорьевна. здравствуйте! Мне 47 лет. Учитель. Есть гипертония + аневризматическое расширение аорты (4.3мм),В последнее время по ночам что-то происходит.Просыпаюсь ночью (поспав недолго) от того, что трясёт всё тело. Дрожь...
Здравствуйте!
Муж уже в течении 7 лет употребляет алкоголь, практически каждый день(в основном пиво-5-7 литров в сутки), но не откажется и от водки,коньяка и т. д.Ему 37 лет .В последнее время...
Как подавить злость
Здравствуйте! У меня в жизни сложилась такая ситуация: с мужем я в разводе, у нас есть дочь, ей три года. Дочь любит папу безоговорочно, хотя он для нее ничего не...
Здравствуйте!
Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 25 лет, я страдаю мигренью, недавно сделала энцефалограмму. Не могли бы вы мне расшифровать, что имеется в виду в заключении. Заключение...
После ухода из жизни моей мамы я стала бесконечно раздражительной и...
После ухода из жизни моей мамы я стала бесконечно раздражительной и необоснованно агрессивной по отношению к сынишке. Притом, что для всех я образцово-показательная мама, у сына не переводятся синяки. Как...