Что делать? Спондилоартроз

Здравствуйте. Мне 27 лет. Я работаю по профессии танцор. Около 5 лет уже мучают боли в пояснице. Но раньше иногда 1 -2 раза в месяц. А в последнее время постоянно, но только когда нагрузка физическая, Сейчас когда не работаю - спина не болит. Сделала ренгрен - В поясничном отделе позвоночника отмечаются начальные дегенеративно-дистрофические изменения в виде спондилоартроза за Th 12 - LI - SI сегментов 1 - 2 степени и дискоза L4 - S1 сегментов с легким равномерным снижением высоты дисков. Это серьёзно? Мне назначили Мукосат. Подскажите пожалуйта мне через 2 недели ехать опять работать на пол года. Как мне облегчать боль, как сделать так, чтобы не было хуже...Боюсь чтоб не остаться калекой со временем. Хочю в ближайшем времени родить ребёнка.Помогите пожалуйста. Заранее спасибо.