Паранойя

Здравствуйте. Ситуация такова: достаточно долгое время мне пришлось скрываться от преследований и посягательств на мою жизнь и здоровье. Я постоянно проверялся и перепроверялся на улицах в подъездах, да и вообще везде где находился я чувствовал потенциальную угрозу. Но слава богу времена эти уже давно позади и я веду открытый образ жизни и мне ничего не угрожает. Но привычка во всем видеть опасность осталась и я по прежнему выделываю всякие финты как в шпионских фильмах. Я постоянно подхожу к окнам если услышу во дворе шум машины или шум хлопающих дверей, а везде оглядываюсь и проверяюсь на предмет слежки. Короче говоря Штирлиц. Подскажите пожалуйста есть ли какие нибудь действенные методы что бы избавится от этого недуга. Поверьте, это очень мешает жить и окружающие меня не понимают и даже считают уже за больного.