Суставы ноют и хрустят

Добрый вечер! Меня уже 3 года мучают ночные боли и ломота в суставах, а именно в области кистей, тазобедренной области, области шеи и левой ступни. Всё по порядку: 1) Область кисти - при круговых движениях слышен явный "хруст" и ночью "ноют" суставы 2) Область таза - лежу на спине или на боку, появляется чувство , что что-то заходит("кость за кость") в этой области, и приходиться "ёрзать" искать удобное положение 3) Область шеи - при покачивании головы то вправо то влево, слышу небольшой "хруст" (как будто ломают "солому") 4) Область ступни - раз от раза, в левую ступню вступает чувство тяжести и боли, при резком отведении ступни в сторону, происходит "Щелчок либо хруст" - и ноющая боль проходит на время. Вопрос : Подскажите к кому обратиться за помощью, и что может быть на первый взгляд причиной этих явлений и "что это вообще может быть"? Заранее спасибо, Ольховский Алексей Анатольевич, г.Москва, 26 лет