Консультации / Психология и психиатрия

боязнь сцены

анонимно
Здравствуйте! мне 19 лет, учусь на факультете филологии и у меня панический страх отвечать при большом количестве аудитории. как с этим бороться, подскажите пожалуйста
Отвечает Гриценко Ольга
психолог
Здравствуйте! Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов. Есть достаточно успешно работающие методики. Я бы порекомендовала, как минимум, пройти тренинг по ораторскому искусству. На крайний случай, полистайте литературу на эту тему: сейчас это есть в отрытом доступе. Если этого окажется мало, возможно, будет полезно поработать с темой преодоления страхов, повышения уверенности в себе с психологом один на один.
Консультация психотерапевта на тему «боязнь сцены» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 4 декабря 2011
О консультанте
Специализация
Психология и психиатрия
Сайт
help-on-line.ru/forum_psy