Психология и психиатрия

как почувствовать себя увереннее

Здравствуйте, очень прошу вас помочь. Дело в том что мне очень не хватает уверенности в себе. У меня постоянно сидит в голове, что все самое лучшее проходит мимо меня и достается другим, так и происходит, я пыталась внушать себе и вроде все начинало получаться, а потом кто -то получал что-то хорошее, например, повышение по службе или знакомился с парнем, или ему повышали зарплату, а у меня так все и оставалось и я говорила себе кого я обманываю и все возвращалось. Может есть какие-то психологические приёмы или упражнения, которые помогли бы мне поверить в себя и привлечь в свою жизнь удачу и чувствовать что я все могу.
Здравствуйте, Татьяна Не сторонник я психологических приемов или упражнений привлекающих удачу. Предпочитаю работать с причинами, которые мешают нам принимать себя и гордиться собой. А понять причины неудач можно только признав, что это вы сами делаете это с собой и взяв ответственность взглянуть правде в глаза.
Консультация психотерапевта на тему «как почувствовать себя увереннее» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт. Заместитель руководителя центра практической психологии "СПАСС" (Санкт-Петербург). Психотерапевт клиники "Точка Опоры" (Санкт-Петербург). Член совета Восточно-Европейского Гештальт Института. Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Член International Balint Federation (IBF)
Секретарь Российского Балинтовского Общества.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как стать сексуальной?
Здравствуйте! Мне 19 лет, моему молодому человеку 22. Он у меня первый, полтора года вместе и полтора года ведем половую жизнь. Секс у нас довольно часто (примерно раза 4 в...
Как побороть стеснительность
Здравствуйте! Сыну 4 года. В садике на утренник давали выучить стишок. Дома и на репетициях он отлично его расказывал-громко, выразительно. Но сегодня на утреннике застеснялся, говорил тихо, забывал слова. Было...
Как победить страх остаться одной?
Доброго времени суток. Данный вопрос меня мучает уже много лет и начну я с самого глубокого детства. Когда я родилась моим родителям было совсем не до меня. Я их не...
Как найти себя
Здравствуйте, уважаемая Ольга Сергеевна! Помогите, пожалуйста, разобраться в непростой для меня ситуации, я просто не знаю, что мне делать, все валится из рук, ничего не радует, хочется сидеть, смотреть в...
Как найти радость жизни?
Здраввствуйте.Нет радости в жизни, депрессия, нет настроения ни на работе, ни дома, плаксивость. В голове какие то безрадостные мысли о жизни. Из дома не хочется идти на работу и наоборот.Замужем...
Парень ведет себя как ребенок! Что делать?
Здравствуйте! Меня зовут Александра. Мне 18 лет. А моему парню 23. Но он до сих пор ведет себя как ребенок. Не хочет работать и совершенно не самостоятельный! Меня это расстраивает,...
мои проблемы из детства. как сейчас всё разрулить?
здравствуйте, Ольга Сергеевна! мне 29 лет, я замужем, воспитываю дочь. проблема в том, что я не могу поверить в себя в профессиональном плане. сейчас заканчиваю получать второе высшее образование, новая...