Психология и психиатрия

Чувство тревоги

Здравствуйте! Мне 25 лет. Меня мучает повышенное чувство тревоги еще со времен колледжа, потом университета. При сдаче экзаменов или тестов я начинал немного нервничать и с каждым последующим экзаменом чувство тревоги нарастало. Сейчас у меня возникает это чувство практически каждый день по любому поводу. Если не отвлекаться (не сидеть дома), то можно сойти с ума. Подскажите что мне сделать, чтобы снизить повышенную тревогу? Спасибо
Здравствуйте, BanderaS. Обратитесь к психологу очно, который поможет справиться с чувством тревоги.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Чувство тревоги» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Врач, психотерапевт высшей категории, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги России. Общий медицинский стаж 40 лет, стаж по психотерапии более 20 лет.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как избавится от частого чувства тревоги беспокойства негативных мыслей
Очень часто у меня возникает чувство тревоги, беспокойства по каждому поводу, мысли о том, что я могу умереть или заболеть, что случится что-то плохое с моими близкими, или например, я...
Чувство тревоги подавленное состояние
Здравствуйте николай владиславович!!! 21 Января ложился спать и вдруг почувствовал себя плоха, ощущения ,что я теряю сознания, задыхаюсь, чувства паники(в это время я уже около неделю болел орви, лечился самостоятельно)....
Чувство тревоги панические атаки
Здравствуйте,очень хочется узнать к кому обращаться и как поступить в данной ситуации. Я спортсмен со стажем,принимал 3 года назад спортивную фармакологию(сустанон) и во время приема курса появилось чувство тревоги. Понижалось...
Не прекращающееся чувство тревоги и страха жизни
Простите за длинное письмо, но описать всю ситуация коротко не получается, т.к трудно уловить, откуда ведет начало чувства тревоги. Мне 27лет. Есть молодой человек, моложе меня на 2,5года. Встречаемся 3года,...
Чувство тревоги,беспокойства
Здравствуйте. Меня зовут Юлия, мне 19 лет. Медикаментов не принимаю. В последнее время у меня возникает чувство тревоги и беспокойства.Я начинаю переживать и думать : "а вдруг я не успею...
Онемение участков кожи,расширение зрачков,учащённое серцебиение,чувство тревоги
Доброго времени суток.У меня начались следущие проблемы.Мне 27лет,2месяца назад я переживал сильный нервный стрес,и в один из этих дней чувствую что начинаю терять сознание иду в ванную чтобы умытся и...
Слабость,головокружение, чувство тревоги.
Здравствуйте. Мне 24 года. Последние 4 месяца постоянно беспокоят головокружения, сильная слабость, не четкость в глазах, бывает такое ощущение будто сейчас потеряю сознание, сонливость, чувство не реальности. Делала МРТ головного...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.