Консультации / Фитнес

Колени

анонимно, Женщина, 27 лет
Добрый день! Занимаюсь функциональным тренингом полтора месяца, ранее спортом не занималась. 27 лет, вес 55 кг, рост 173. Последние две недели начали ныть коленки.При ходьбе одна как-будто пружинит,сложно не хромать. Мази не работают. Вопрос такой: при таких симптомах занятия должны продолжаться или же стоит сменить вид тренировок на более спокойный? или же вообще прекратить тренировки?
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Тренировки лучше отложить. Проконсультируйтесь у врача. Можно сменить вид тренировок. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Колени» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 14 июня 2019
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Фитнес
Сайт
www.instagram.com/fitness_sergeyaylyarov