Как нужно мерить пульс

Здравствуйте, Мария Евгеньевна! Я обратилась к терапевту по поводу периодического учащенного сердцебиения. По анализам и экг все в норме. Поставили ВСД. Терапевт посоветовала продолжать контролировать пульс в покое. И я задумалась: как его нужно мерить, что значит в покое - это лежа или просто сидя в покое? Вроде бы лежа он всегда ниже чем сидя, по правилам, а стоя еще выше. Если он у меня лежа около 80, значит надо еще прибавлять и получится настоящая величина? Но вот экг же делается лежа... Я совсем запуталась, помогите пожалуйста.