Тахикардия в ночные часы 180 по холтеру удлинение qt 476

Добрый день.Тахикардия с утра 100-120 рочью бывает выраженная 180 часто после стресса поднимается давление 180 дрожь начинает трясти,паника, страх смерти , под язык анаприлин проходит через 10-15 минут.тахикардия с 12 лет была авария сбивала машина после чего присоединились панические атаки при любом волнение поднимается пульс до 140 очень импульсивная ,Сделала узи сердца холтер .Узи регургидация 0-1 ст остальное в норме.ЭКГ- миграция суправентрикулярного водителя ритма.нормальное положение эос.нарушение внутрижелудочковой проводимости.незначительные метаболические изменения в миакарде.qt по экг 0.340.холтер-синусовой ритм чссот 66до 169 .чсс в течении суток в пределах возрастной нормы.циркадный индекс 114.в течении суток субмаксимальная чсс достигнута 93%от максимально возможной для данного возраста.Суправентрикцлярная экстрасистолия одиночная-2.Сегмента st не выявлено.AB - блокады1 ст не обнаружено.В течении суток наблюдалось удлиннение qt 476 (в течении 2 часов 35 мин)13%.Меня пугает высокий qt 476 насколько это серьезно и влияют ли какие то факторы на повышения этого показателя?Был сильный стресс,неужели от этого удлинения может быть остановка сердца.Можно ли физ.нагрузки и вообще в чем то себя ограничивать или этот показатель можит как подняться так и опуститься.Месяц назад на экг была норма.Какие нужны еще аройти обследования для более точного диагноза?