Боюсь насекомых
анонимно
Здравствуйте!Меня зовут Яна,мне 21 год.Меня мучает проблема,хотя самой стыдно в этом признаться,но я ужасно боюсь насекомых.В последнее время у нас в микрорайоне полно кузнечиков.Я живу недалеко от работы и поэтому хожу пешком.Для меня это превратилось в пытку,так как их полно.Они выпрыгивают отовсюду.Умом я понимаю что вреда они мне не причинят,но сам факт что это кузнечики и то что они прыгают заставляет меня испытывать панический ужас.Может это связанно с тем что в детстве меня очень сильно напугали насекомым,и с тех пор я не могу спокойно реагировать на них.Что мне делать?как избавиться от этого?Я боюсь выходить из дома,шарахаюсь от каждого камушка.Заранее спасибо.
Отвечает Бычковский Сергей Витальевич
психотерапевт
Здравствуйте, Яна!
Не переживайте, проблема решаема. Подобные запросы очень часто встречаются в психотерапевтической работе. Вариантов лечения несколько: курс психотерапии (работа с причиной страха и ее устранение), курс фармакотерапии (работа на уровне симптоматики) и, в ряде случаев, сочетание этих двух методов. Подумайте над тем, какой вариант ближе, обратитесь очно к толковому психотерапевту - и забудьте о своей проблеме ).
