Психология и психиатрия

как бороться с раздражительностью

Петр Юрьевич здравствувйте, меня в последний год может вывести из равновесия все что угодно,раздражает даже то, что если дома что то лежит не так, могу наорать, не могу сдержаться даже на работе если нужно проявить терпеливость, срываюсь на близких,а так хочется уметь себя контролировать.
Сложно сказать, с чем могут быть связаны такие изменения в вашем настроении, возможно есть какие-то внешние факторы. Также такая раздражительность может являться признаком наличия депрессии. Постарайтесь обратиться очно к психологу/психотерапевту и поговорить о вашем состоянии, чтобы понять, что же с вами происходит. П.Ю.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «как бороться с раздражительностью» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психолог, психотерапевт
Подробности

Образование: диплом Института практической психологии и психоанализа (психолог-консультант), переподготовка по медицинской психологии, сертификат клинического психолога, прошел обучение по сексуальной терапии супружеских пар в рамках программ Кена Райша – руководителя Психоаналитического института пар и семей Новой Англии (США), Джил и Дэвида Шарффов – основателей супружеской и семейной терапии объектных отношений, программу сексуальной терапии супружеских пар в рамках системной семейной психотерапии.
Подготовка по системной семейной психотерапии, по психоаналитической психотерапии с детьми и подростками в рамках семейного консультирования. Подготовка по групп-анализу.
Имею несколько лет опыта работы в терапевтическом сообществе на базе дневного стационара ПНД с пациентами с психиатрическими диагнозами. Работаю в "Психологическом центре на Белорусской" и в Институте Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах.
Сфера профессиональных интересов: психотерапия и психологическое консультирование, работа с детьми, взрослыми, супружескими парами, проблемами в сексуальном взаимодействии, групповая психотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как бороться с паническими атаками
Здравствуйте! Дело в том что я уже давно нахожусь в каком то странном состоянии..Началось с того что я в 2013 году получала очень сильный стресс, потеряла работу , попала в...
Высыпания зуд Как бороться
Здравствуйте! Три недели назад наблюдались высыпания и зуд между пальцев кистей,стопах и по телу, зуд усиливался в вечернее время.После чего я обратился к дерматологу, он мне сказал что это чесотка...
Как бороться со вспышками ярости?
с недавних пор я стала очень раздражительна, на любое не понравившееся слово я начинаю очень агрессивно относиться к человеку и не важно кто это, друг или мама, но очень резко...
Как бороться с апатией?
Здраствуйте. Я не могу понять себя. У меня 3 детей, муж. Сижу я дома не работала хотя заканчивала универ. Училась активно, но сейчас заметила за собой какую то нервозность, страх,...
Как бороться с "нервами"?
Здравствуйте. Мне 29 лет. Работаю менеджером. Постоянно напряженность на работе, конфликты с заказчиками, руководством. В последнее время стала очень раздражительна, нервозна, невнимательна, плохая память, плохой сон, все это приводит еще...
Как бороться с тяжелым климаксом?
Мне 56 лет.Менопауза 5 лет. Тяжело рененошу климакс (сильные приливы, тахикардия, раздражительнность, бессоннца и т.д.) Сначала пила ременс., климанорм, успокоительныетипа новопассита и валерианы. Практически не помогало. Начала пить паузо-гест, через...
как правильно реагировать
Мне 31 года, работаю личным помощником. Работала в паре с другой девочкой, но полгода назад она ушла в декрет.... на ее место человека так и не нашли, соответственно то что...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.