Расстройства сна

Испортился сон

Здравствуйте, всегда хорошо спала , от звуков не просыпалась , спала крепко, стала студентом, живу в общаге Но теперь просыпаюсь от любого шороха, хотя соседи ведут себя тихо , шума нет в общаге, все спокойно элементарно сплю , а соседка сидит в телефоне , даже из-за этого не могу уснуть, не знаю что делать , тяжело засыпаю , абсолютно любой шорох меня пробуждает Что вы мне посоветуете?
Добрый день! Для обеспечения звукоизоляции могу порекомендовать использование берушей.
Консультация врача-сомнолога на тему «Испортился сон» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха"
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент МОО "Ассоциация сомнологов", заведующий Центром медицины сна ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха" Управления делами Президента РФ.

Телефон для записи: +7 (495) 635-69-07, +7 (495) 635-69-08.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Испортился сон
Здравствуйте. Ренее наблюдалассь пролема,- когда засыпаю дергаються лицевые либо другие мышцы(очень похоже на дрожь). Примерно 2 месяца назад ситуация ухудшилась тем, что на грани сна понимаю, что "забыл вдохнуть". По...
Плохой сон у 3-х месячного ребенка
Здравствуйте! Нашей дочке 3 месяца. Уже неделю как испортился ночной сон, просыпается часто, укачать возможно только на руках, в кроватке спит максимум час и снова истерика. До этого сон почти...
Пантогам после судорог
Здравствуйте, моему сыну 1г и 3 мес. У него были судороги на фоне резкого поднятия температуры,нам посоветовали посетить невролога. Невролог нам выписала пантогам с глицином и при поднятии температуры фенобарбитал....
Беспокойный сон ребёнка ночью
Добрый день! С 11 -12 месяцев и до настоящего времени (1г.4мес.) дочка очень беспокойно спит. Ворочается, каждые 2 часа поднывает, приходится поить\кормить (выпивает за ночь около 200 грамм чая\компота и...
Сон грудничка
Ирина Викторовна, здравствуйте! Очень рада, что вы возобновили консультации на сайте! Вопрос о сне. Я уже просто в отчаянии. Сыну 10ый месяц, на гв по требованию плюс прикорм. Рост 75,...
Стафилококк
Ребенку 3 мес. Сдавали кал на дисбактериоз, гастроэнтеролога в поликлинике нет, педиатр никак не комментировала анализы. Какой диагноз тоже не сказала. Назначила лечение: стафилококковый бактериофаг 10 дней по чайной ложке...
Подскажите пожалуйста
Здравствуйте. Мне 20 лет, последний месяц у меня часто возникает депрессивное состояние. Приступы неоправданного гнева и раздражительности, о чем через некоторое время я очень жалею. Часто болит голова, дискомфорт и...