Консультации / Расстройства сна

Испортился сон

анонимно, Женщина, 19 лет
Здравствуйте, всегда хорошо спала , от звуков не просыпалась , спала крепко, стала студентом, живу в общаге Но теперь просыпаюсь от любого шороха, хотя соседи ведут себя тихо , шума нет в общаге, все спокойно элементарно сплю , а соседка сидит в телефоне , даже из-за этого не могу уснуть, не знаю что делать , тяжело засыпаю , абсолютно любой шорох меня пробуждает Что вы мне посоветуете?
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Добрый день! Для обеспечения звукоизоляции могу порекомендовать использование берушей.
Консультация врача сомнолога на тему «Испортился сон» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 21 июня 2016
О консультанте
Специализация
Расстройства сна
Сайт
buzunov.ru
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.