Консультации / Психология и психиатрия / Как научиться ждать назначенный срок и перестать волноваться

Как научиться ждать назначенный срок и перестать волноваться

Здравствуйте! У меня за плечами одна неудачная попытка ЭКО. Теперь я во втором протоколе, и не получается у меня перестать думать о результатах: получится ли ? До результатов анализов ещё две недели ждать нужно, а я просто каждый день и час считаю: сегодня такой-то день после переноса, нет-нет на этот раз шансы больше, нет , а вдруг не получится. Пыталась писать на бумаге: "Моя беременность" множество раз подряд, чтобы закодировать в своём подсознании, чтобы перестать волноваться. Но каждое утро, я встаю и сразу же вспоминаю , какой сегодня день после переноса, когда я смогу сделать тест на беременность, сколько дней ещё осталось ждать. Не могу отвлечься от этих мыслей. Чувствую , что могла бы. Но у меня нет желания гулять по магазинам, читать книгу, смотреть телевизор, готовить, рисовать. Я рисую красиво и очень хотелось бы зацепиться за это, но как только начну, интерес пропадает через несколько минут. Прошу вас помогите мне : как ждать эти две недели? Как сделать так, чтобы быть полностью уверенной в положительном результате и перестать беспокоиться? Или может лучше всего научиться смириться с волей Господа, в чём бы она ни заключалась?
Здравствуйте. Конечно, смириться, быть смиренной спокойней. Но это не про вас сейчас. Вы сейчас совершенно в ином процессе находитесь. В тревоге, в отсутствии смирения. Может, вы желаете взять под контроль это таинство, таинство зарождения новой жизни в вас? Что беспокоит в этом ожидании? Как оно оборачивается для вас не смиренностью, а волнением? Как так происходит? С уважением. Нинель.
Консультация психотерапевта на тему «Как научиться ждать назначенный срок и перестать волноваться» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский государственный открытый педагогический университет имени М.А. Шолохова
Подробности

Психолог, гештальт-терапевт, перинатальный психолог, специализируется на теме детско-родительских отношений.

Консультирует по вопросам:

  • подготовка к будущему материнству до зачатия,
  • трудности (психосоматического характера) с зачатием и вынашиванием;
  • психологическое состояние во время беременности, принятие изменений как телесных, так и психологических;
  • психологическая подготовка к предстоящим родам, к партнерским родам в том числе;
  • налаживание контакта с малышом (эмоциональный контакт, грудное вскармливание, режим);
  • послеродовая депрессия;
  • изменение отношений в семье с появлением малыша.
Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Послеродовая депрессия
Здравствуйте. Мне 29 лет. У меня дочка 2.5 года. Я сижу дома, декретный отпуск. Вот уже 2.5 года я нервная, плаксивая, обижаюсь на всех, злюсь на всех. Понимаю что так...
Психологический фактор цистита
Здравствуйте. Может ли причина цистита быть психологической? И можно ли обратиться с этим к психологу? Обращалась к гинекологу и урологу. Брали анализы. Общий анализ мочи хороший, бак посев первый раз...
Раздражает собственный ребенок
Здравствуйте! У меня двое детей - старшему 5 лет, младшему 8 месяцев. Сейчас я в декрете. Меня тревожит следующее- мне кажется, что я не люблю своего ребенка! Старшего. Ребенок желанный...
Безболезненный выход из декрета
Здравствуйте. Предстоит выйти на работу,сыночку 1,5 года скоро,а у меня эта мысль почему то вызывает страх.ошущаю себя какой то проф непригодной чтоли,на фоне разговоров о том,что замещающая меня девочка очень...
Не любою своего будущего ребёнка
Здравствуйте!У меня возникла ужасная проблема,за которую мне очень стыдно,но не могу ничего сделать с собой .Расскажу с начала.Я,сколько себя помню,очень любила детей и мечтала о ребёнке .Выучилась на акушера,работала няней.У...
Боюсь что могу навредить своему ребенку
Здравствуйте, моему ребенку 4 месяца, ребёнок первый и очень желанный,беременность протекала немного тяжело, и роды было очень не простыми, после роддома очень часто появляется чувство сильной злости на ребёнка в...
Что со мной Не знаю как себе помочь
Здравствуйте!Не понимаю что со мной происходит.Меня часто преследуют мрачные мысли(страх смерти,тяжелой болезни и т.д.).Особенно если например перед походом к стоматологу или обследование какое.И еще не менее серьезная проблема-это то что...