Консультации / Диетология

Нормальный ли это вес

Здравствуйте, скажите, у меня рост 160 см, вешаю я 54 кг. Что можно сделать чтобы похудеть на 6 кг? Я делаю физические упражнения, но редко и мало ем. Заранее спасибо.
Худеть вам не надо, это идеальный вес. Скажу больше - организм не отдаст эти килограммы.
Консультация врача-диетолога на тему «Нормальный ли это вес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Рак желудка 4 стадии кахексия постоянная рвота - нормально ли это
Здравствуйте! Моему свёкру в сентябре 2017 года поставили диагноз рак желудка 4 стадии его прооперировали, после операции он не может есть, только воду и чай с молоком и бульоны пить,...
Нормально ли это
Здравствуйте ! Мой рост 160 см., а вес 68.500 кг нормально ли это, если не нормально подскажите как можно сбросить.
Нормальный ли это вес
Здравствуйте,мой вес составляет 56 кг при росте 176 см,есть ли у меня лишний вес?Сколько калорий примерно в день должен употреблять подросток в 14 лет?
Появился живот на 9 нед беременности Нормально ли это
Здравствуйте! У меня 9 недель(почти 10) беременности. Пугает то, что я стала слишком быстро полнеть. В общем я набрала около 3кг, но живот у меня как на 6 мес.беременности.Я не...
Нормально ли это
У меня рост 158 вес 62, мне 12 лет, нормально ли это?
Нормально ли это
Мальчик 14 лет, рост 175 вес 70. В 11 лет был рост 140. За 3 года скачок роста и появились вторичные половые признаки. Но меня беспокоит то ,что на руках...
Скажите нормально ли это
Здравствуйте, Динар Адхамович! Моему сыночку 4 месяца, в весе и в росте набираем как положено, но недавно вычитала, что в 4 месяцев надо съедать 160-180 грамм, но мы съедаем с...