Роды

Здравствуйте! Глаза боятся - руки делают. Наше тело знает как рожать даже совсем без участия Вашего сознания. Поэтому самое лучшее, что мы можем сделать - не мешать ему. А тревога мешает. Подумайте, чего именно Вы боитесь? Какая именно часть процесса вызывает панику? Какая у Вас информация по этому вопросу? От кого? Можно ли доверять этому источнику? Бывает ли по-другому? Что нужно сделать в родах, чтобы то, чего я боюсь не произошло? Ваша встреча с малышом уже совсем близка. И роды - это дорога к этой встрече. Дорога бывает легкая или с преодолением препятствий, но это дорога к встрече. И только Вы решаете, как пройти этот путь. Постарайтесь сконцентрироваться на том, что Вы в силах планировать и управлять свои действия на этой дороге. А паника пусть возникает, поздоровайтесь с ней и попросите постоять в стороне и не мешать :))) Радостной встречи! Кроме этого, процитирую мой ответ на подобный вопрос: Как побороть страх родов? Не нужно перебарывать себя. Ваше тело - тело женщины, а значит миллионы лет эволюции уже дали Вашему телу всю необходимую информацию о родах и нужно просто дать телу сделать свое дело. Как ему (телу) помочь? Вспомнить народную мудрость, которая гласит, что женщина рожает не в муках, а в труде. Как Вы, наверное, знаете, чем выше квалификация сотрудника, тем легче и качественнее он работает. Поэтому, как в любом труде, Вам можно повысить квалификацию: отработать навыки дыхания и расслабления мышц, которые помогут насытить кровь кислородом и тем самым регулировать свои ощущения в родах. А для того, чтобы эти навыки правильно и своевременно применить нужно понять как протекают роды. Можно почитать об этом самой, а можно сходить на курсы для будущих мам, где психолог обсудит с Вами именно то, что пугает Вас. (Только выбирайте курсы не по их "раскрученности", а по степени профессионализма перинатальных психологов, которые там работают.) Страх, какие бы у него не были причины, уйдет, если мысли будут направлены на то, что нужно сделать. Хороших Вам родов и здорового малыша!