Беспокоят экстрасистолы

Добрый день, помогите пожалуйста в вопросе экстрасистолии. Кратко о себе 24 года, рост 180см ; вес 85кг. Занимаюсь спортом бег и тренажерный зал. Месяц назад стали беспокоить редкие экстрасистолы, сначала они появились ночью после тревожного сна; потом было несколько в дневное время, неделю их не наблюдалось а потом после бессонной ночи на след. День ближе к вечеру снова было несколько экстрасистол и похоже что 2 сразу друг за другом, стал читать в интернете и совсем напугался парных экстрасистол :( позже заметил что экстрасистолы можно спровоцировать если после 20 приседаний резко лечь и во время успокоения сердца возникает иногда лишний удар. До появления экстрасистол жил в затяжном стрессе, переживания по поводу близких! По натуре очень мнительный, есть всд. Сердце проверял 5 лет назад экг и узи отклонений тогда не выявили. Собственно вопрос в том можно ли продолжать занятия спортом? (Он для меня очень важен) в спортзале экстрасистол никогда не ощущал. Заранее благодарю за ответ