Засыпаю быстро. но просыпаюсь каждые 10-15 минут
анонимно
Здравствуйте! На протяжении уже нескольких лет я ночью плохо сплю. Засыпаю быстро, но потом просыпаюсь каждые 10-15 минут. Утром просыпаюсь с головной болью и вся разбитая. Кроме того просыпаюсь от любого малейшего шума: муж перевернулся на другой бок, кошка прыгнула на подконник, кто-то из домашних пошел в туалет и т.д. Обратилась к сомнологу... Но видимо врач такой, либо.... В общем, на руку одел какой-то прибор на неделю. Снял, сказал, когда расшифрует запись, позвонит. На этом все закончилось. Сплю по-прежнему плохо. Мечтаю, как в детстве, закрыть глаза и открыть их утром. С нервами все в порядке. Обстановка на работе и дома нормальная. Что можно сделать в таких случаях? И можно ли избавиться от такого сна?
Отвечает Чернышева Екатерина Владимировна
сомнолог, функциональный диагност
Здравствуйте!
Сложно комментировать действия сомнолога по поводу "прибора на неделю". Для того, чтобы понимать объективную картину Вашего сна, уточнить причину поверхностного и беспокойного сна, частых пробуждений - необходимо проведение полисомнографии: http://www.sleepnet.ru/polysomnography/
