Одышки

Добрый день! Астматик, 18 лет. Регулярно при выходе на улицу или незначительном стрессе мучают одышки. Лет с 10 такой проблемы не было, потому что регулярно отдыхал на свежем воздухе. Пару лет назад такая возможность пропала, поэтому за город выбираюсь редко. Пишу вам, потому что сложилось так, что лежал на кардиологическом отделении (лето 2012). Там поставили диагноз артериальная гипертензия, лабильная форма в структуре вегетососудистой дистонии, НК0. Головные боли не мучают. Давление стабильное, 120-130/70. Что мне делать? Сегодня, например, расслаблялся в баре, покурил, выпил, пришел домой, чувствую дышать тяжело. Измерил АД - нормальное, но пульс - 100 (!). Повторюсь, проблема, которая меня нестерпимо мучает - одышки. Аллергологи говорят все в норме, потому что флююрография и функция дыхания хорошие. Также имеет место потливость рук и ступней во время стресса, но это не самое главное. Да, в выписке также сказано : по УЗИ щитовидной железы - структурные изменения, уменьшение объема правой и левой доли. Назначен контроль, который я в силу своей лени не прошел. Стоит ли сделать узи сердца/экг или это не так важно?