Статьи

Праздничные застолья, корпоративы и дружеские посиделки редко обходятся без алкоголя. Иногда на таких мероприятиях приходится пить больше, чем хотелось бы. Можно ли при этом не пьянеть? Поделимся действенными способами и на всякий случай напомним, что алкоголь вреден в любых количествах, поэтому употреблять его мы не рекомендуем.

От каких продуктов лучше отказаться.

Без этого вряд ли получится стать счастливым и успешным.

Как улучшить иммунитет с помощью питания и образа жизни.

И как измерять наличие или отсутствие лишнего веса?

Многие считают спаржу безвкусным блюдом из диетического рациона, но в действительности она не только полезна, но и вкусна. Разбираемся, в чем польза и вред спаржи вместе с нашим экспертом.

Урбеч дает организму ощутимую пользу за счет растительного белка, минералов и витаминов. Но может ли его употребление принести вред здоровью? Разбираемся вместе с экспертом-диетологом.

Укроп — растение родом из России, Западной Африки и Средиземноморья. Вы можете легко выращивать его дома или в саду. Узнайте из материала о пользе и вреде укропа.

Термин «метеоризм» используют для описания состояния, характеризующегося вздутием живота, дискомфортом и даже болезненными ощущениями. Часто это не патология, а один из вариантов нормы, но порой появление метеоризма все-таки указывает на проблему.

Приправа для хорошего пищеварения, маринад для мяса и антиоксидант против рака — это все про горчицу. Рассказываем, чем полезна горчица и может ли она причинить вред здоровью.