Когда речь заходит о том, чтобы бросить курить, многие обращаются к таблеткам. Представленные в аптеках средства различаются по составу и механизму действия, при этом не все из них одинаково эффективны.
В рейтинг лучших таблеток от курения вошли только официально зарегистрированные лекарственные средства. Читайте дальше — и делайте информированный выбор на пути к жизни без табака.
Критерии составления рейтинга
В российских аптеках представлены разные лекарственные средства для борьбы с курением. Без рецепта можно купить:
- препараты никотинзаместительной терапии (НЗТ) — они постепенно снижают тягу к сигаретам и облегчают симптомы отмены;
- таблетки с цитизином — они помогают меньше нервничать и уменьшают удовольствие от сигарет.
В продаже встречаются различные биологически активные добавки (БАД), которые часто позиционируются как натуральные и безопасные средства для борьбы с курением. Однако они не проходят серьезных клинических исследований в отличие от лекарственных препаратов.
Еще один распространенный вариант для постепенного отказа от сигарет — электронные сигареты или вейпы. Многие пытаются бросить курить, переходя сначала на них, а затем на безникотиновые стики или жидкости. Против такого использования электронных сигарет выступает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Она считает, что вейпы лишь временно сокращают потребление обычных сигарет, при этом нанося вред здоровью.
Для борьбы с табачной зависимостью ВОЗ рекомендует применять препараты НЗТ и средства на основе цитизина, так как их эффективность доказана (1), (2).
При выборе лучших таблеток от курения мы учитывали следующие параметры:
- в составе есть действующие вещества, рекомендованные ВОЗ;
- возможность приобрести без рецепта;
- удобство применения;
- стоимость;
- наличие клинических исследований, подтверждающих результативность.
Рейтинг лучших таблеток от курения
Рейтинг составлен исключительно для ознакомления. Статья носит информационный характер и не является руководством к действию. Перед началом приема препаратов важно проконсультироваться с врачом, чтобы оценить возможные риски и подобрать оптимальную схему лечения.
1. Цитизин
Действующее вещество — растительный компонент цитизин. Он облегчает синдром отмены, действуя на организм похожим на никотин образом. При этом цитизин блокирует чувствительность никотиновых рецепторов, уменьшая удовольствие от курения сигарет.
Препарат нельзя применять при аллергии на компоненты, при заболеваниях сердца и сосудов, во время беременности и кормления грудью, а также лицам младше 18 лет и старше 65 лет (3).
Характеристики
| Действующее вещество | Цитизин |
| Форма выпуска | Таблетки для приема внутрь |
| Цена | От 459 руб.* |
| Курс применения | 25 дней |
| Аналоги | Никуриллы, Цитизин, Никозам, Табакетте, Стопадикс |
| Возможные побочные эффекты | Снижение массы тела, головокружение, сонливость, одышка, головные и мышечные боли, тошнота (3) |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- действующее вещество в составе рекомендовано ВОЗ;
- низкая цена;
- уменьшает симптомы, сопровождающие отмену никотина.
Минусы:
- требует строгого соблюдения схемы приема;
- к пятому дню лечения необходимо полностью отказаться от курения.
2. Никуриллы
Цитизин стимулирует дыхание, повышает давление и способствует выбросу адреналина. При приеме таблеток снижается удовольствие от курения и тяга к сигаретам.
Препарат с осторожностью стоит применять при длительном стаже курения. Противопоказан при чувствительности к цитизину, остром инфаркте миокарда, аритмии, атеросклерозе, беременности, в возрасте до 18 лет (4).
Характеристики
| Действующее вещество | Цитизин |
| Форма выпуска | Таблетки для приема внутрь |
| Цена | От 586 руб.* |
| Курс применения | 25 дней |
| Аналоги | Цитизин, Никозам, Табакетте, Ресигар А |
| Возможные побочные эффекты | Головные и мышечные боли, бессонница, тахикардия, одышка, тошнота, снижение массы тела (4) |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- действующее вещество в составе рекомендовано ВОЗ;
- удобная форма применения — продается в упаковках в количестве 10, 20 и 50 штук;
- доступная цена.
Минусы:
- требует строгого соблюдения схемы приема;
- к пятому дню лечения необходимо полностью отказаться от курения.
3. Никоретте
Относится к средствам никотинзаместительной терапии. Основное действующее вещество — никотин — поступает в организм в контролируемых дозах, снижая тягу к курению и облегчая симптомы синдрома отмены. Средство помогает постепенно уменьшать зависимость, не подвергая организм вредному воздействию табачного дыма.
Противопоказан беременным женщинам и в период грудного вскармливания, некурящим, в возрасте до 12 лет, при повышенной чувствительности к никотину или другим компонентам препарата (5).
Характеристики
| Действующее вещество | Никотин |
| Форма выпуска | Таблетки для рассасывания |
| Цена | От 703 руб.* |
| Курс применения | В среднем шесть недель с постепенным снижением количества принимаемых таблеток |
| Аналоги | Никоретте (жевательная резинка) |
| Возможные побочные эффекты | Раздражение слизистых рта и горла, тошнота, утомляемость, головные боли, кашель, одышка, увеличение массы тела (5) |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- постепенно снижает тягу к никотину;
- подходит для длительного применения;
- можно применять при полном или частичном отказе от курения;
- средство широко доступно в аптеках.
Минусы:
- нельзя принимать пищу и напитки при рассасывании таблеток;
- высокая стоимость курса.
4. Ресигар А
Препарат на основе цитизина. Изменяет ощущения от курения, делая вкус сигарет неприятным. Принимается в перерывах между курением для увеличения интервалов между сигаретами, с последующим сокращением их количества.
Если через некоторое время количество выкуриваемых в день сигарет не удается уменьшить, лечение нужно прекратить. Повторно начать прием препарата можно через два-три месяца.
Противопоказан при заболеваниях сердца, чувствительности к цитизину, проблемах с сосудами, беременности и грудном вскармливании, в возрасте до 18 лет и старше 65 лет (6).
Характеристики
| Действующее вещество | Цитизин |
| Форма выпуска | Таблетки для приема внутрь |
| Цена | От 1010 руб.* |
| Курс применения | 25 дней |
| Аналоги | Никуриллы, Цитизин, Никозам, Табакетте, Стопадикс |
| Возможные побочные эффекты | Снижение массы тела, головокружение, сонливость, одышка, головные и мышечные боли, тошнота (6) |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- действующее вещество в составе рекомендовано ВОЗ;
- уменьшает симптомы отмены никотина.
Минусы:
- высокая цена;
- имеет в составе коллоидный диоксид кремния, который противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
- красители в составе могут быть опасны для аллергиков;
- требует строгого соблюдения схемы приема (6).
5. Табекс
В первые три дня приема препарата количество выкуриваемых сигарет постепенно уменьшается, что помогает мягко подготовиться к полному отказу от вредной привычки. К пятому дню лечения курение должно быть полностью прекращено.
Противопоказан при чувствительности к компонентам в составе, при болезнях сердца и сосудов, беременности и грудном вскармливании, до 18 лет и старше 65 лет (7).
Характеристики
| Действующее вещество | Цитизин |
| Форма выпуска | Таблетки для приема внутрь |
| Цена | От 1668 руб.* |
| Курс применения | 25 дней |
| Аналоги | Никуриллы, Цитизин, Никозам, Табакетте, Стопадикс |
| Возможные побочные эффекты | Снижение массы тела, головокружение, сонливость, одышка, головные и мышечные боли, сухость во рту, тошнота (7) |
Плюсы и минусы
Плюсы:
- действующее вещество в составе рекомендовано ВОЗ;
- уменьшает симптомы отмены никотина (7).
Минусы:
- высокая цена;
- требует строгого соблюдения схемы приема.
Как выбрать недорогие и эффективные таблетки для отказа от курения
Собрали несколько советов, которые помогут вам найти доступные и эффективные таблетки.
1. Обратите внимание на состав
Препараты на основе цитизина часто дешевле, чем средства НЗТ, но при этом тоже работают. Если вы предпочитаете НЗТ, можно рассмотреть никотиновые жевательные таблетки, но их стоимость может быть выше.
2. Сравните цены и курсы лечения
Некоторые препараты требуют длительного приема, что может увеличить общие расходы. Учитывайте не только стоимость упаковки, но и продолжительность курса.
3. Изучите отзывы и рейтинги
Оцените мнения людей, которые уже использовали препарат. Это поможет понять, насколько он эффективен и удобен в применении. Обратите внимание на рейтинги и рекомендации врачей.
4. Проконсультируйтесь с врачом
Все лекарственные средства на основе никотина или цитизина имеют противопоказания. Врач поможет подобрать препарат, который подходит именно вам, при этом будет учитывать состояние вашего здоровья.
5. Проверьте наличие аналогов
У большинства препаратов есть более дешевые аналоги с тем же действующим веществом и в той же дозировке.
Противопоказания к применению таблеток от курения
Перед использованием любого препарата обязательно изучите инструкцию. У всех средств, представленных в нашем рейтинге, есть свои противопоказания.
Вот самые распространенные из них:
- беременность и период лактации;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- аллергия на компоненты препарата;
- тяжелые заболевания печени и почек;
- возраст до 18 лет.
Комментарий специалистов о таблетках от курения
Своим практическим опытом с нами поделился Иван Шульгин, врач — психиатр-нарколог с 13-летним стажем:
«Таблетки от курения чаще всего работают по принципу заместительной терапии. Их можно самостоятельно приобрести в аптеке. Они делятся на два вида: содержащие никотин и препараты с цитизином — веществом, схожим по действию с никотином, но менее токсичным. Эти препараты снижают тягу к курению, создавая ощущение насыщения никотином.
Выбор подходящего препарата зависит от бюджета. Если смотреть по действующему веществу, то все препараты с цитизином схожи по эффекту. Но и другие препараты тоже показывали результаты, просто у меня меньше личных наблюдений по ним. Чаще всего я встречал людей, которые применяли препараты на основе цитизина. Однако часть из них спустя год вновь начинала курить. В таких случаях приходится снова проходить все этапы отказа.
Примерную стоимость назвать сложно, но в целом курс лечения обходится дешевле, чем пачка сигарет в день в течение месяца. Поэтому с финансовой точки зрения отказ от курения с помощью таблеток выгоден.
В большинстве схем лечения человек может продолжать курить на начальном этапе. Таблетки принимают в промежутках между сигаретами, постепенно сокращая их количество. Со временем это помогает полностью отказаться от курения.
Часто одних только препаратов недостаточно. В таких случаях требуется дополнительная поддержка — либо психотерапия, либо другая фармакотерапия.
Кроме того, важна мотивация. Если человек действительно хочет бросить курить, то при соблюдении инструкции у него все получится.
Дополнительно можно принимать препараты, обладающие успокаивающим эффектом. Многим они помогают легче бросить курить, снижают тревожность и стабилизируют эмоциональное состояние. Мы часто применяем такие препараты на практике, так как они уменьшают напряжение, связанное с отказом от никотина. В комплексе с таблетками от курения такие средства дают хорошие результаты».
Курение приносит психологическое и физическое удовольствие, которое подкрепляется различными причинами: привычка, стресс, социальные факторы (8).
Исследования показывают, что испытуемые с никотиновой зависимостью часто эмоциональны и способны проявлять эмпатию. Они не зависят от мнения окружающих и готовы рисковать, чтобы добиться поставленных целей (9).
О возможных психологических причинах курения и методах борьбы с этой зависимостью рассказала Галина Турецкая, кандидат психологических наук, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги:
«Курильщики часто говорят, что сигарета успокаивает. В никотине нет ничего успокаивающего, но… сигарета действительно помогает снизить стрессовый фон. Происходит это за счет всасывающего эффекта, который влияет на дофаминовую систему мозга и создает ощущение удовольствия и расслабления.
В психологии даже есть термин „оральная зависимость“ — то, что приходит через рот, обеспечивая успокоение, какое когда-то давала материнская грудь или соска. Ведь плачущего ребенка успокаивают именно так. Формируется прочная связь между ощущением еды во рту и расслаблением. Похожий эффект может давать также еда и напитки.
Поэтому заедание стресса, потребность выпить бокал вина после рабочего дня и сигарета антистресс в руках курильщика — это разные формы нехимической зависимости. Она сродни наркотической. Про синдром отмены с раздражительностью, головной болью, нарушениями сна и сильным желанием закурить сигарету знают все, кто неоднократно пытался бросить курить.
Бросить непросто. Большинство людей пытаются сделать это на силе воли, а возвращаются к сигарете на фоне каких-либо эмоциональных всплесков, стрессов. Поэтому количество самостоятельно завязавших с курением составляет всего 4—7%.
Отсюда вывод: нужно найти другие способы справляться со стрессом, прежде чем сжимать волю в кулак. Научиться жить по-другому, ведь для отказа от сигареты нужно перестроить целую систему привычек. Использование психологических приемов значительно повышает шансы на успех.
Самым известным в мире помощником для желающих бросить курить является метод Аллена Карра, основанный не на силе воли, а на изменении убеждений о курении. Этот способ снимает страх отказа от сигарет и меняет мышление.
Также доказанную эффективность имеет когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает изменить привычки. Часто никотиновая зависимость держится на устоявшихся ритуалах: кофе с сигаретой по утрам, общение в курилке — вплоть до того, что курильщик ассоциирует себя со своим способом самовыражения. Такие установки идут из подросткового возраста, когда курение воспринимается как потребность в свободе, как бунт против „нельзя“ и „надо“.
Повышенный аппетит (и набор веса) часто становятся следствием отказа от курения. Это яркий пример замены одной оральной зависимости на другую. С другой стороны, изменение пищевого поведения часто приводит и к свободе от табачной зависимости».
Обзор эффективных таблеток от курения
В таблице представлены лучшие таблетки для отказа от курения из нашего рейтинга с краткими характеристиками.
| Название | Характеристики | Цена |
| Цитизин | Препарат на основе цитизина. Самый дешевый в рейтинге | От 459 руб.* |
| Никуриллы | На основе цитизина. Снижает тягу к курению и облегчает симптомы отмены. Препарат из средней ценовой категории | От 586 руб.* |
| Никоретте | Средство никотинзаместительной терапии. Поставляет в организм небольшие дозы никотина, помогая постепенно избавиться от зависимости | От 703 руб.* |
| Ресигар А | На основе цитизина. Имеет в составе коллоидный диоксид кремния, который противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки | От 1010 руб.* |
| Табекс | Содержит цитизин. Самый дорогой препарат в рейтинге | От 1668 руб.* |
* Цены указаны на момент публикации.
Выбор таблеток от курения зависит от индивидуальных особенностей организма и степени никотиновой зависимости. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать побочных эффектов и добиться нужного результата.
Список источников
1. Tobacco. Fact sheets. WHO. 2023.
2. WHO Clinical Treatment Guideline for Tobacco Cessation in Adults. 2024.
3. Цитизин: инструкция по применению.
4. Никуриллы: инструкция по применению.
5. Никоретте: инструкция по применению.
6. Ресигар А: инструкция по применению.
7. Табекс: инструкция по применению.
8. Покровская Т. И., Еремина И. М., Галич И. И., Анушян С. Г. История и практика применения никотина. Евразийский Союз Ученых. 2019. Вып. 62. Т. 1.
9. Гаркушенко С. А. Психологические особенности людей с никотиновой зависимостью. Вестник Самарской гуманитарной академии. Серия «Психология». 2007. № 1.
