
Многие знают: чтобы полость рта была здоровой, нужно регулярно проходить осмотр у стоматолога, чистить зубы утром и вечером, а также пользоваться зубной нитью после еды. Однако ученые выявили, что более эффективно бороться с зубным налетом и воспалениями десен помогает ирригатор (1). В новом материале Здоровье Mail — о том, какие у этого прибора есть плюсы и минусы и как пользоваться им в домашних условиях так, чтобы не навредить полости рта.
Что такое ирригатор и как он помогает в уходе за зубами и полостью рта
Это специальный прибор, который очищает десны и пространство между зубами с помощью направленной струи воды. Раньше ирригатор можно было увидеть только в кабинете стоматолога. Однако сейчас портативная версия этого устройства есть почти в каждом доме. Ирригатор помогает своевременно избавляться от налета, не допускать появления заболеваний десен. Научно доказано, что регулярное использование этого устройства снижает вероятность развития кариеса (2).
Как работает ирригатор
Ирригатор состоит из нескольких деталей. Первая — резервуар для жидкости, в который заливается специальный раствор или вода. Вторая — это силовой блок с насосом. Они отвечают за создание давления, которое нужно для образования струи воды. Еще одна часть — шланг, который соединяет резервуар с насадкой. При включении прибора из насадки под напором выходит водная струя, которая и направляется на десны и зубы. Снаружи на ирригаторе — панель управления с несколькими кнопками. Она позволяет контролировать напор водной струи, выбирать режимы работы прибора.
В продаже есть два типа ирригаторов. Более маленькие — портативные, они работают от батареек, их удобно брать с собой (например, в поездки). У стационарных ирригаторов более крупный объем резервуара, они зависят от электросети. Принцип работы у двух этих видов одинаков, только стационарный прибор обычно предлагает большее количество режимов и комплектуется целым набором насадок.
Преимущества использования ирригатора
Вот несколько причин, почему ирригатор с разными насадками — это незаменимый помощник для всех, кто следит за гигиеной зубов:
- ирригатор помогает более эффективно удалять остатки еды и налет, которые сложно достать зубной щеткой или нитью;
- стимулирует кровообращение в деснах, что снижает риск их кровоточивости (3);
- если вы носите брекеты, он поможет вычистить остатки пищи из–под дуг;
- использовать ирригатор можно даже при наличии заболеваний десен, так как мягкий напор воды не травмирует ткани (на всякий случай можно проконсультироваться с лечащим врачом);
- прибор действует довольно быстро: орошение полости рта с его помощью занимает не больше двух минут;
- использование ирригатора помогает в профилактике заболеваний десен (например, пародонтита);
- ирригатором могут пользоваться дети;
- регулярное использование устройства помогает поддерживать свежесть дыхания весь день.
Есть ли недостатки у ирригатора
Как таковых недостатков у использования ирригатора нет. Однако можно нанести себе вред, если неправильно обращаться с устройством. Например, не стоит устанавливать на ирригаторе самую высокую мощность — тогда струя воды может травмировать десну, привести к ее воспалению. Кроме того, лучше не чистить полость рта ирригатором в острый период воспалительного заболевания или при высокой кровоточивости десен. При таких состояниях требуется консультация стоматолога, в противном случае использование прибора способно лишь ухудшить ситуацию.
Также к недостаткам ирригатора можно отнести то, что его насадки нуждаются в регулярной чистке. Иначе на них начнут размножаться бактерии, что может привести к заболеваниям полости рта.
Виды насадок на ирригатор
В зависимости от целей, с которыми вы используете ирригатор, можно выбрать разные типы насадок. Если они не продаются в одном в наборе с вашим устройством, то можно докупить их в аптеке, на маркетплейсах, в специализированных магазинах.
1. Стандартная. Она продается в комплекте с каждым ирригатором. У такой насадки нет щетинок, зато есть изогнутый пластиковый наконечник, который отлично подходит для вымывания налета и остатков пищи из межзубных промежутков. Также с ее помощью можно делать гидромассаж десен.
2. Пародонтологическая (для ухода за деснами). У нее мягкий резиновый наконечник для очищения и промывания десневых карманов. Используется для удаления зубного налета и остатков пищи из карманов, которые образуются при воспалении десен. При использовании этой насадки не рекомендуется устанавливать максимальный напор — это может травмировать десну.
3. Ортодонтическая насадка. Создана специально для ухода за брекетами. У такой насадки жесткая щетина в форме кисточки и отверстие по центру для прохождения струи воды. Ее следует неспешно вести вдоль каждого брекета и дуги, удерживая щетку на одном месте несколько секунд для тщательной очистки.
4. Насадка для коронок, мостов и имплантов. Как правило, она оснащена тремя пучками жестких щетинок длиной примерно восемь миллиметров. Этот инструмент способствует удалению зубного налета с протезов, что способствует увеличению срока их службы. Щетинки довольно жесткие, и могут травмировать десны, поэтому используйте такую насадку с осторожностью, не надавливая на нее слишком сильно.
5. Насадка-щетка. По своему виду она схожа с зубной щеткой, но очищение осуществляется при помощи воды без применения зубной пасты. Она бережно удаляет налет и остатки пищи. Такие насадки часто используют в середине дня, после обеда, как альтернативу обычной чистке зубов.
6. Насадка для чистки языка. Ортодонтический скребок из пластика, который мягко удаляет налет с языка и мягких тканей полости рта.
Наш эксперт, врач высшей категории, стоматолог–терапевт Ирина Антонова советует:
«За насадками нужно тщательно ухаживать после каждого использования, и тогда не возникнет необходимости часто их менять. Смена производится при потере целостности покрытия насадки, засорении отверстий и изменении цвета.
Для эффективного очищения достаточно снять с наружной части насадки остатки зубной пасты или частички налета и пищи, попавшие на нее. После этого — промыть проточной водой, протереть ее чистой салфеткой и убрать в футляр. Если вы болеете, то можно обрабатывать насадки антисептиком, например раствором хлоргексидина. Периодически, около раза в месяц, внутреннюю часть насадок рекомендуется промывать с помощью специальных очищающих жидкостей для ирригатора. Это связано с тем, что со временем внутри них оседает известковый налет и бактериальная бляшка, от которых надо избавляться».
Что заливать в ирригатор
Ирригатор отлично справляется со своей задачей, даже если заливать в него обычную воду. Однако чтобы повысить пользу от использования устройства, можно приобрести специальную жидкость. Выбор растворов для ирригатора довольно широк. В зависимости от своего состава они уменьшают чувствительность десен, препятствуют образованию камней, помогают избавиться от неприятного запаха изо рта. Например, жидкость на основе солей бишофита и экстрактов трав используется в комплексной терапии гингивита — воспаления десны (4). Выбрать и приобрести подходящий препарат можно в аптеках или на маркетплейсах.

Стоматолог–терапевт Ирина Антонова: «Я не рекомендую самим добавлять в ирригатор что–либо, кроме воды или специальной жидкости. Но если вдруг под рукой нет нужного раствора, то можно добавить в ирригатор раствор хлоргексидина для полоскания и промыть им необходимый участок полости рта. Для этого подойдут и отвары трав.
Перед использованием самостоятельно приготовленных растворов убедитесь, что они не усилят образование налета на внутренних частях прибора. Не используйте жидкости с мелкими частицами, которые могут засорить отверстия насадок.
Использовать ополаскиватель для полости рта тоже не стоит. Его обычная доза — один колпачок от бутылочки, нет смысла заливать такое маленькое количество жидкости в ирригатор. Лучше воспользоваться ополаскивателем после процедуры».
Как правильно пользоваться ирригатором для зубов в домашних условиях
Чтобы качественно очистить полость рта при помощи ирригатора, важно следовать простой инструкции.
1. Почистите зубы
Ирригатор не заменяет чистку зубов, его использование — скорее, дополнение к ней. Щетка имеет более сильное механическое воздействие, но она не способна качественно очистить межзубные промежутки, зубодесневые карманы. Поэтому перед использованием ирригатора почистите зубы с пастой и прополощите рот, чтобы удалить верхний слой налета и застрявшие кусочки пищи.
2. Подготовьте ирригатор к использованию
Наполните резервуар ирригатора специальной жидкостью или теплой водой (желательно фильтрованной). Убедитесь, что наконечник надежно закреплен на ирригаторе и не шатается. Главное — не заливайте воду в уже включенный прибор.
3. Подберите насадку и потренируйтесь
Выберете подходящую для вашей цели насадку. Например, если у вас брекеты, лучше отдать предпочтение ортодонтическому варианту, а если вы хотите промыть десневые карманы — насадке с мягким резиновым наконечником.
Наш эксперт советует: «Необходимо точно понимать, как в вашем конкретном случае расположить кончик насадки относительно межзубных промежутков и проблемных зон. Поэтому прежде чем включать прибор, потренируйтесь перед зеркалом. Поводите носиком насадки по межзубным промежуткам в области десневых сосочков или по краю протезов и других конструкций в области прилегания к зубам и деснам. Как только рука начнет уверенно обходить каждый зуб в нужной области, перестанет соскальзывать, можно начинать процедуру. Наклонитесь над раковиной и включите пульсирующий режим».
4. Отрегулируйте напор
Режимы работы ирригатора подробно описаны в инструкции, но особое внимание стоит уделить мощности водной струи. Если у вас чувствительные десны или вы пользуетесь прибором впервые, начните со слабого напора. Со временем, когда вы привыкнете к ощущениям, можно постепенно увеличивать мощность, подбирая наиболее комфортный для вас уровень.
5. Очищайте ротовую полость
Когда раствор залит, а режим выбран, можно приступать к самой чистке. Нужно наклонить насадку под углом 90° к зубам и деснам, а затем плавно перемещать, задерживаясь на несколько секунд в межзубных промежутках. Вы должны ощущать легкий массаж десен, а также то, что водяная струя действительно промывает пространство между зубами и под протезами. Процесс чистки верхней и нижней челюстей занимает, как правило, не больше двух минут. Лицо при процедуре лучше наклонить вниз, а рот держать приоткрытым, чтобы вода и брызги изо рта попадали в раковину, а не летели в разные стороны.
6. Поменяйте насадку
Если вы хотите качественно очистить полость рта, то можете заменить стандартную насадку на специальный скребок. Плавно поводите по языку, чтобы избавиться от налета.
7. Завершите процедуру
Отключите и достаньте ирригатор изо рта. После этого прополощите рот проточной водой. Снимите и высушите насадки, слейте оставшуюся жидкость из резервуара.

Особенности использования ирригатора для зубов с брекетами
Если вы носите брекеты, необходимо всегда пользоваться ирригатором после еды. Важно избавляться от остатков пищи, которые застревают в брекет–системе, чтобы предотвратить развитие кариеса и других заболеваний. Во время чистки ортодонтическая насадка распыляет жидкость под высоким давлением. Это способствует более эффективному промыванию промежутков между дугами брекетов и зубами. Также важно тщательно очищать область вокруг всех замочков, чтобы удалить накопившийся налет.
Как часто нужно чистить зубы и полость рта ирригатором
Если вы не носите брекеты или другие ортодонтические системы, то применять ирригатор после каждого приема пищи нет необходимости. Достаточно промывать зубы и полость рта каждый вечер или несколько раз в неделю.
Частые ошибки при использовании ирригатора
Неправильное использование устройства может стать причиной проблем с деснами, а также снизить его эффективность. Вот некоторые распространенные ошибки, которые стоит учесть, если вы приобрели ирригатор.
- Использование слишком сильного напора воды. Внимательно изучите инструкцию перед тем как приступать к чистке. Начинать лучше с минимальной мощности, а когда привыкните — довести до средней. Слишком мощный напор может повредить десны.
- Неправильный угол наклона насадки. Если держать насадку не перпендикулярно деснам, это может привести к снижению качества чистки и массажа десен.
- Заливание масел, спиртовых настоек или растворов с агрессивным химическим действием в ирригатор. Взвешенные частицы таких жидкостей накапливаются внутри устройства, забивают трубки и приводят к поломкам. Растворы, содержащие масла, способны разъедать всасывающую трубку и другие элементы ирригатора.
- Нерегулярная чистка прибора. После каждой процедуры важно опустошать и ополаскивать резервуар ирригатора, очищать насадки. Это предотвратит размножение бактерий в приборе.
- Использование одних насадок несколькими людьми. Насадки собирают бактерии и микробы из полости рта своего владельца. При совместном использовании они передаются между людьми, что может привести к различным заболеваниям полости рта, таким как гингивит или стоматит. Одним прибором могут пользоваться разные члены семьи, но только при наличии индивидуальной насадки у каждого.
Мнение врача
Своим профессиональным мнением делится наш эксперт Ирина Антонова:
«Существует миф, что ирригатором нужно пользоваться только тем, кто носит брекеты. Однако на самом деле это не так: устройство полезно практически для всех. Ирригатор необходим и людям с искусственными съемными и несъемными протезами, большим количеством пломб. Как и на брекетах, на таких поверхностях усиленно оседает зубной налет, остатки пищи.
Кроме того, у всех людей в местах соприкосновения зубов между собой существует область, труднодоступная для щетинок зубной щетки. Ирригатор вымывает те компоненты, которые еще не успели превратиться в плотный налет. Если вы чувствуете, что у вас не получается качественно очистить полость рта, обсудите это с лечащим врачом–стоматологом. Специалист сможет на практике объяснить, что вы делаете не так».
Главное об использовании ирригатора
Кратко повторяем главное о приборе для поддержания гигиены полости рта.
- Тем, кто носит брекеты, ирригатор следует использовать после завтрака, обеда и ужина. Остальным людям достаточно в среднем трех–четырех ирригаций в неделю.
- Лучше всего в ирригатор заливать воду или специальные растворы — они не оставят налета на колбе прибора и не засорят насадки.
- Существует несколько видов насадок для ирригатора: стандартная, пародонтологическая, ортодонтическая, для чистки языка, щетка, специальная насадка для имплантов. Все они по–своему помогают поддерживать гигиену ротовой полости.
- Насадки ирригатора обязательно регулярно чистить, а резервуар ирригатора — ополаскивать после каждого использования.
- Использование ирригатора на регулярной основе способствует профилактике кариеса и гингивита, а также помогает избавиться от налета на эмали и неприятного запаха изо рта.
Список источников:
1. Xiaolin Ren, Jing He, Ran Cheng, Yulun Chen. «The Efficacy and Safety of Oral Irrigator on the Control of Dental Plaque and Gingivitis: A Randomized, Single-Blind, Parallel-Group Clinical Trial». / International Journal of Environmental Research and Public Health (IJERPH).
2. Лысова М. М., Лысов А. В., Лавриненко В. И., Новиков С. В. «Обоснование применения ирригаторов для полости рта при профилактике кариеса зубов» / Материалы VIII Международной студенческой научной конференции «Студенческий научный форум».
3. Утюж А. С., Юмашев А. В., Адамкин О. И., Лушков Р. М. «Использование ирригатора у пациентов с ортопедическими конструкциями, опирающимися на дентальные имплантаты». / Журнал «Клиническая стоматология», 2017.
4. Алешин А. А., Ревазова З. Э., Султанова М. А., Горбунов В. Н., Лазечко М. А., Дмитриева Н. Г. «Эффективность применения комплекса средств гигиены полости рта на основе бишофита и экстракта трав у пациентов, страдающих гингивитом и галитозом». 2022