Учёные ориентируются на физиологические и поведенческие признаки.

108-летняя Джоан Хелен Дайк считает йогу своим секретом долголетия.

Мы проводим часы перед экранами, не замечая, как устают глаза: появляется сухость, жжение, размытость изображения. Чтобы избежать перенапряжения и сохранить зрение, офтальмологи советуют регулярно выполнять специальные упражнения. Есть одно, которое выделяют особенно часто — оно признано самым эффективным, но в комплексе с другими дает еще больший результат.

Кратковременный стресс может не только не вредить, но и приносить пользу организму, способствуя восстановлению клеток и улучшению психического состояния.

В медицинской практике встречаются случаи, когда незначительные изменения в поведении человека становятся первыми признаками серьезных заболеваний. Так произошло с 60-летней женщиной из Челябинской области, чьи необычные проявления привели к обнаружению у нее злокачественной опухоли головного мозга.

Вот что нужно делать.

Это важно знать.