Гнев может быть настолько сильным, что способность рассуждать здраво выключается, а верх берут импульсы и эмоции. Но это разрушительное чувство может быть полезным, если мы научимся понимать, о чем оно говорит.

Более 175000 участников уже сделали выбор в пользу здоровья, улучшения сна и повышения уровня энергии.

Эндокринолог Калошина: худеющим надо спать не менее восьми часов в сутки.

Зависть к чужому успеху, конкуренция за престижную должность или за лучшее место в офисе. Естественное для любого сообщества соперничество иногда принимает патологические формы.

Профессор Москалев: разнообразное питание необходимо для активного долголетия.

Специалист Гильфанов: ушу помогает развить координацию и гибкость.

При резком похудении остается «фартук» из кожи.