Здравствуйте. Мне 24года, рост 168, вес 53. За 2 месяца я поправмлась на 2кг, и они отложились в животе, хотя я раньше ела, что хотела. Сейчас я хочу привести живот…
Здравствуйте ,мне 22, рост 165 и вешу 70 кг ,я пыталась и подсесть на правильное питание и заниматься дома ,но в питании все время обращаю внимание только на ккал и…
Здавствуйте!Мне 27 лет и при росте 154,я вешу 37-38 кг. Кушаю я много но результата нет ко были проверки на паразитов,но они ничего не выявляли. Набирала вес почти до 48…
Здравствуйте, мне 21 год, я вешу 76 кг при росте 164 см. По совету подруги стала вести подсчет потребляемых калорий и дневник питания. Ограничила потребление еды до 1200-1250 ккал в…
С самого детства страдал явно выраженным недостатком веса. Пару лет назад сдавал кровь на паразитов. Были обнаружены лямблии. Пропил курс лекарств, назначенных доктором, но результата нет. При росте 192 у…
День добрый! Вопрос донельзя банальный, но мне важно знать ответ ради личной мотивации. Я девушка, мне 24 года. При росте 164см я вешу 86кг. Четыре года назад весила 60. Посетила…
Здравствуйте. У меня такая проблема: при всем желании перейти на правильное питание, я не могу отказаться от сладкого. Жирное, жареное, мучное и копченое - это то, без чего я могу…
Здравствуйте. Мне 18 лет, мой рост 167 см, вес 58 кг, параметры 88-67-92. Нормальные ли это показатели? На диете я никогда не сидела, просто стараюсь вести зож (приседания, отжимания, качание…
Дочери 20 лет, учится в университете, живёт вместе с нами. В семье готовим в основном я и муж, 2-3 раза в неделю. Стала замечать, что дочь ест только свежеприготовленную еду,…
Доброго времени суток. Недавно услышала о чудо-таблетках для похудения. Так называемые Тайские мишки. Читала в сети много отзывов. Положительных - куча. Но есть и отрицательные. Они меня малость напугали. Особенно…
Здравствуйте. Мне 20 лет. Раньше до 17-18 лет я весила около 90 кг при росте 165 см. Пойдя на практику от колледжа я заработала себе атопический дерматит и перешла на…
Здравствуйте! Мне 27 лет, моему сыну годик. Я хочу снять его с грудного вскармливания. За год я скинула около 15 кг. В последние 3 месяца хожу на фитнес, пытаюсь правильно…
Здравствуйте, уважаемые диетологи. Мне 28 лет, рост 153 см, вес 50 кг. Таким мой вес стал только в последние 4 месяца. До этого я весила стабильно 46, если поправлялась -…
Добрый день! Меня зовут елена, мне 20 лет.8 Месяцев назад родила сына.За беременность поправилась на 25 кг.До беременности вес был 60, перед родами 85. Сейчас мой вес 63 кг при…
Добрый день, сердечно благодарна вам за готовность оказать помощь. Я начала худеть летом 2013 года, вес тогда составлял 56 кг. Уже спустя где-то полгода интенсивной диеты и тренировок у меня…
Здравствуйте, мне 25. Три года назад был здоров, много занимался спортом, вел очень активный образ жизни. Рост 180 вес 72. Далее заболел лейкозом и лечился химией, пересадкой костного мозга, длительный…
Здравствуйте, мне 21 год, рост 182, вес 145. Хотелось бы в предстоящий отпуск заняться питанием. Не могу питаться правильно. Читаю статьи, в принципе понимаю, что нужно есть, а что не…
Здравствуйте! Мне 20 лет и я год назад стала мамой, этот год ничем не занималась и набрала в весе. Не много. Рост 160 вес был 49. Не назову это избыточным…
Ситуация: вес 88. Лишнего жира кг 15. Цель похудеть за счёт жира занимаюсь в тренажерном зале 2 раза в неделю, только тяжелые базовые упражнения. Собираюсь добавить каждый день ходьбу по…
Здравствуйте! Мне 34 года, давно имею сильный недобор веса, отдыхал несколько раз в санатории, анализы на кровь и органы в порядке, старая язва 12п.К, которая никогда не беспокоила, аппетит хороший,…
Здравствуйте! Меня зовут мария. Мне 24 года. При росте 155 см я весила 89 кг. Уже 2 недели я сижу на низкокалорийной диете (1400-1500 ккал в день) и поддерживаю умеренную…
Здравствуйте, меня зовут яна мне 24 года! Я набираю вес после родов, до беременности весила 67кг, набрала до 86кг после кесарева( экстренное кесарево, неначалась родовая деятельность.)В роддоме оставила 14 кг!…
Я худела, отказавшись от жирных видов мяса - свиного шашлыка, сала, колбасы. Через три месяца, сбросив 15 кило, я решила, что хватит, можно снова есть эти продукты, но они мне…
Здравствуйте доктор! Я даже не знаю к кому обратиться по нашей проблеме,дело в том что мой муж очень худой при росте 178 вес 58-60,ест мало,привередливый к еде,но ест и утром…
Здравствуйте! Проблема следующая,очень хочу похудеть . Мой рост 167, вес на данный момент 79-80. Питаюсь 5 раз в день, стараюсь соблюдать диету. Примерно за год удалось похудеть с почти 90…
Здравствуйте. Мне 33 года, рост 166 см, астеническое телосложение. В течение последних 3 лет вес держался 49.7 - 50.5 Кг. Мой утренний вес на сегодняшний день составляет 54 кг. В…
Здравствуйте! Мой вес 86 рост 184. Хотел бы узнать, как мне питаться для того, что бы убрать лишний жир, но не потерять при этом "общих размеров": т.Е что бы на…
Здравствуйте меня зовут денис, у меня проблема , мой рост 170см, вес 94! Я решил по худеть т.К чувствую тяжесть и все такое, короче я решил питатся два раза в…
Здравствуйте, у меня вопрос вот какого характера. Мне 26 лет. С января этого года я худею, режим правильного дробного питания и физических нагрузок (подобрала диетолог). В январе я весила 89…
Добрый день.Мне 19 лет, я вешу 42 килограмма, рост 163 см. Так получилось,что уехав из дома учиться в вуз, первые пол года я очень сильно набрала, весила 54 кило.У меня…
Доброе время суток. Мне 17 лет, рост 152см, вес 54кг. Лет с 11 у меня достаточно-таки полное телосложение. В 13 лет начала заниматься танцами, 2года занималась, хорошо похудела, как только…
Здравствуйте! Мне 30 лет. Сыну 1 и 4 месяца. На данный момент я хочу завершить грудное вскармливание (мне необходимо пройти терапию). Теперь возникает вопрос: после окончания гв мой вес увеличится…
Не знаю, что делать. Вешу 50, похудела ещё на 2 кг. Худею на правильном питании, взвешиваюсь каждый день, но периодически срываюсь, хотя в продуктах особо прям не ограничиваю себя. По…
Добрый день! Мне 18 лет,мой рост 165см, на данный момент мой вес 70 кг.Я веду пассивный образ жизни. Ем я полноценно лишь 1-2 раза в день, остальное это просто перекусы.Сидела…
Здравствуйте, меня зовут наталья! Я молодая мама (26 лет, ребенку 5 месяцев), вес до беременности 54 кг, рост 157 см, во время беременности набрала 20 кг, сейчас вес 60 кг…
Здравствуйте! Мне 30 лет, рост 175, вес - 87 кг. Я всегда имела склонность к полноте, но, для моего организма еще несколько лет назад весьма комфортным был вес 75-77 кг.…
