Питание,

10 правил питания для тех, кто любит выпить

Лучше завязать со спиртным, но если не получилось – поешьте.

Алкоголь вредит здоровью, но все же многие люди регулярно ходят в бар, выпивают дома или с коллегами. Бокал вина за ужином, пиво после работы, коктейль на вечеринке — это образ жизни, далеко не все хотят его менять. Спиртное помогает расслабиться, но не забывайте: алкоголь — это токсин, который вмешивается в работу мозга, сердца, печени, почек, желудка, провоцирует рак и вызывает зависимость. Мы подготовили советы, как питаться, чтобы хотя бы немного снизить вред.

Читайте также: 

Производители алкоголя поощряют беременных пить

Названы регионы России, где живет больше всего алкоголиков

10 фраз, которые нельзя говорить алкоголику

 

Благодарим за помощь в подготовке материала консультанта проекта Здоровье Mail.ru, врача-диетолога Нурию Дианову.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Олег
После пачки хлебцев на голодный желудок и всяких вредных авокадо никакой алкоголь не поможет!
СсылкаПожаловаться
Андрей Семенов
Урина, первую струю выпустить, потом стакашку замахнуть....и побежал дальше
СсылкаПожаловаться
michael
Самый полезный совет: выпили - выпейте воды и вызовите рвоту - и алкоголь не будет уничтожать вас еще сутки, останется только в крови, чистое опьянение. Неприятно, но это в 100 раз полезнее, чем авокадо и хлебцы.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва