ПМС
Спазмы и боль внизу живота — самые неприятные проявления предменструального синдрома. Но сертифицированный сексопатолог из Торонто Джудит Голден знает, как облегчить страдания.
«Сила и интенсивность оргазма помогают облегчить спазмы. В момент кульминации в органах малого таза усиливается кровоток, который облегчает судороги»,— поясняет Джудит. Кроме того, во время оргазма в мозг выбрасываются определенные химические вещества, которые действуют в качестве естественного анальгетика.
Джудит отмечает: неважно, каким образом будет достигнута разрядка — усилиями партнера или собственными. Мастурбация в плане обезболивания так же эффективна, как и традиционный акт. Таким образом можно не только облегчить болевой синдром, но и избавиться от других симптомов ПМС.
Недержание мочи
Секс помогает справиться с недержанием мочи после родов. Деликатная проблема знакома не только представительницам старшего поколения, но и молодым женщинам. Дело в том, что во время беременности мышцы тазового дна сильно растягиваются и испытывают колоссальную нагрузку. Обычно легкое недержание проходит в первый год после родов. Проблему усугубляет привычка постоянно носить ребенка на руках. В результате мышцы не успевают прийти в тонус, и непроизвольное подтекание не прекращается долгое время. Исправить ситуацию помогает регулярная половая жизнь. Секс — хорошая тренировка интимных мышц. Для должного эффекта достаточно упражняться 2-3 раза в неделю (почти как ходить в спортзал).
Мочекаменная болезнь
Турецкие ученые из клиники Анкары предлагают лечить мочекаменную болезнь регулярным сексом. Согласно результатам последних исследований, подобное лечение стимулирует спонтанное отхождение камней почек.
В эксперименте приняли участие 75 человек с соответствующим диагнозом. Предварительно их разделили на 3 группы. В первой мужчины занимались сексом минимум 3-4 раза в неделю. Второй группе было назначено лечение тамсулозином — препаратом, стимулирующим отхождение камней, третьей — стандартная терапия.
Уже через две недели ученые были поражены первыми результатами: у 26 из 31 участника «секс-группы» наблюдалось спонтанное отхождение почечных камней. Вторая группа заметно проигрывала: успешный результат отмечался у 10 из 21 добровольцев. В третьей группе этот показатель составил всего 8 из 23. Это при том, что почки освобождались не от мелкого «песка», а самых настоящих камней, средним размером 4,7 мм.
Сердечно-сосудистые заболевания
Результаты исследования, опубликованного в американском кардиологическом журнале, доказывают эффективность секса в борьбе с болезнями сердца. Оказывается, мужчины, занимающиеся любовью не реже двух раз в неделю, в два раза реже умирают от инфаркта.
В течение 16 лет ученые Массачусетского университета наблюдали за 1 165 добровольцами. Мужчины, у которых сексуальная разрядка случалась раз в месяц (или реже), на 50% увеличивали риски сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
Здоровье сердца — в голове, поясняет доктор Сьюзан Холл: «Психологически секс является маркером хорошего здоровья. Регулярные интимные отношения снижают уровень стресса». А как известно, именно стресс — одна из наиболее частых причин развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Депрессия
По заявлению американского психолога Гордона Гэллапа, антидепрессанты — не единственный способ борьбы с депрессией. В качестве вспомогательной терапии необходим секс с постоянным партнером.
Это важно, поскольку лечение «по Гордону» предполагает незащищенный акт. Причина в простагландине, содержащемся в мужской сперме. Проникая через слизистую, он оказывает влияние на женский гормональный фон. В частности — снижает уровень кортизола — гормона стресса. Не стоит сбрасывать со счетов и выброс эндорфинов, которым сопровождается каждый половой акт.
Простуда
Секс повышает иммунитет. Это давно доказали ученые из Вестминстерского университета. Позже теорию подтвердили исследователи из Университета Индианы и Института имени Кинси.
Этот вид профилактики в 30 раз повышает уровень иммуноглобулина в организме (особые антитела, защищающие от инфекционных агентов и снижающие вирусную активность). Таким образом, в сезон гриппа и простуд можно легко управлять защитными силами организма.
Регулярная половая жизнь считается одним из признаков здорового образа жизни, а отсутствие секса подрывает физические и душевные силы. Специалисты предупреждают, что в погоне за здоровьем не стоит забывать о безопасности.
