Как уберечь отношения от измен: три универсальных совета
Изменника обычно принято рисовать в темных тонах как аморальную и эгоистичную личность. Однако большинство из нас в глубине души отлично знает, что в реальности все намного сложнее.
Неверность — практически всегда симптом более крупной проблемы в отношениях. Нарушенная коммуникация между вами, токсичное поведение, конфликты — все это может вести к желанию завести отношения на стороне.
А осознание, что вам изменяют потому, что с вами скучно, или потому, что ваш партнер влюбился в кого-то еще, только еще больше ухудшают эту и без того болезненную ситуацию.
Тем не менее иногда достаточно вовремя заметить те предпосылки, которые могут привести к измене, и кое-что изменить. Семейный психолог Марк Трэверс в своей статье в журнале Psychology Today предлагает обратить внимание на три момента, которые важны для того, чтобы пошатнувшиеся отношения укрепились, а измена так и не состоялась.
1. Встаньте на точку зрения партнера
Недостаток эмпатии, сочувствия, сопереживания со стороны «второй половины» способен подтолкнуть к измене еще быстрее, чем появление альтернативы на стороне. Если вы оба не научитесь вставать на точку зрения другого, особенно в сложных ситуациях, в периоды кризиса, ткань ваших отношений быстро придет в негодность.
Важность «влезания в шкуру другого» подтверждают результаты исследования, опубликованные в Journal of Sex Research. Израильские психологи пришли к выводу, что когда один партнер старается видеть ситуацию с точки зрения другого, и наоборот, это снижает у них сексуальный и романтический интерес к отношениям на стороне, а повышает желание оставаться вместе.
Таким образом, если вы хотите, чтобы в ваших отношениях не было измен, вам необходимо постоянно вкладываться в поддержание эмоциональной связи друг с другом. Вот что этому может помочь:
- старайтесь узнавать друг о друге что-то новое;
- почаще показывайте друг другу свою любовь и заботу;
- давайте друг другу почувствовать, что вы привлекательны и желанны;
- почаще проводите вместе время, путешествуйте, узнавайте что-то новое.
15 продуктов, которые сделают вас красивее, — в нашей галерее:
2. Проявите сексуальное любопытство
В длительных отношениях чувство комфорта и безопасности может сослужить вам плохую службу — рутина и ритм семейной жизни постепенно погасят все сексуальное пламя, в отношениях пропадет жизнь. Поэтому так важно перестать по умолчанию считать, что на протяжении всех отношений вы будете желать друг друга с той же страстью, что и в начале.
Чтобы в ваших отношениях сохранился яркий секс, прежде всего необходимо регулярно удовлетворять естественную потребность друг друга в новизне, иначе вам или партнеру захочется найти что-то новое в другом месте.
Откровенное обсуждение сексуальных фантазий и желаний друг друга, сексуальные эксперименты, ролевые игры, совместный просмотр порно, да даже обычный флирт — все это способно не дать погаснуть пламени в вашем сексуальном очаге.
И поддерживать его легче, чем возрождать из мертвых.
3. Уберите подальше телефон, когда вы вместе
Так выше вероятность, что партнер не захочет искать эмоциональной и сексуальной близости в сети. В какой-то момент виртуальная связь может перевесить реальные отношения, и дело может принять плохой оборот.
Поэтому, когда вы проводите время вместе, важно делать это максимально качественно — присутствовать здесь и сейчас, уделять друг другу все свое внимание, делиться сокровенным, слушать, понимать, открывать друг в друге новые грани. Это укрепит вашу связь, и риск измен, пусть даже виртуальных, снизится.
Читайте также:
10 интересных научных фактов о сексе:
